Настольные игры, к сожалению, часто занимают скромное место в повседневной жизни семей. Однако исследования и практика психологии свидетельствуют о том, что настольные игры могут оказать положительное воздействие на психическое здоровье человека.
Настольная игра удобна. В нее можно играть всей семьей, с друзьями и детьми, и даже детьми друзей. Неважно, какая вокруг обстановка — купе поезда, ваша кухня или номер в отеле — настольная игра всегда хороша и не занимает много места. Когда ребенок просит: «Ну поиграй со мной!», вам не нужно теряться в догадках, в кого из динозавров вы должны сейчас превратиться. Здесь есть четкие правила, понятно, что делать с кубиком, и даже прабабушка разобралась, какая фишка сейчас ходит.
Игры из коробки обладают еще одним достоинством: они могут серьезно улучшить способности ребенка в разных сферах. И если традиционное обучение предполагает дополнительные мотивации в виде кнутов и пряников, игра не требует принуждения: участвовать и соблюдать правила ребенок решает добровольно.
Итак, чем же полезны все эти кубики и карточки и как использовать преимущества наиболее эффективно?
1. Социальное взаимодействие и коммуникация.
Настольные игры часто требуют участия группы людей. Это создает отличную возможность для социального взаимодействия и улучшения коммуникационных навыков ребенка. В процессе игры игроки вынуждены общаться, обсуждать стратегии, решать проблемы вместе. Такие ситуации способствуют развитию навыков командной работы, эмпатии и умения находить компромиссы. Придется не только активно налаживать коммуникации, но и научиться еще более важному навыку – умению проигрывать. Да, да, именно в настольных играх берется начало понимания, что не может в мире быть все для нас и ради нас, не бывает постоянного успеха. Переживание маленьких неудач помогает подросшему малышу более стойко справляться с некоторыми жизненными трудностями.
2. Уменьшение стресса и релаксация.
Многие люди отмечают, что настольные игры служат для них отличным способом релаксации и снятия стресса. В процессе игры люди отвлекаются от повседневных забот, погружаясь в мир фантазии и развлечения. На физиологическом уровне в мозге высвобождаются нейромедиаторы, ответственные за благополучие и счастье, такие как серотонин. Это помогает снизить уровень стресса и напряженности, способствует общему расслаблению и улучшению психического состояния. Кроме того, настольные игры сильно различаются с точки зрения социальных требований. Некоторые, такие как шахматы, требуют минимального социального взаимодействия во время игры, тогда как такие игры, как «Монополия», требуют большего от игроков, поэтому «настолки» могут быть выбраны в зависимости от степени социального взаимодействия, которую игрокам комфортно принимать после стрессовых будней.
3. Стимуляция творческого мышления.
Некоторые настольные игры требуют творческого мышления и воображения. Создание стратегий, разрешение задач, игровая ролевая составляющая – все это способствует стимуляции творческих способностей участников. Такие игры могут быть особенно полезными для тех, кто стремится развивать свое творчество.
4. Поддержание психического здоровья в старшем возрасте.
Исследования также показывают, что игры могут быть полезными для поддержания психического здоровья в старшем возрасте. Они способствуют активному мышлению, укрепляют память и помогают поддерживать социальные связи, что особенно важно для предотвращения социальной изоляции, для профилактики инсульта.
5. Установление гармоничных детско-родительских отношений.
Если вы изберете настольные игры семейным развлечением, то это непременно сплотит ваши отношения. Во время игры вы можете общаться на различные темы и даже решать взаимные проблемы. Этот процесс сплачивает детей и родителей, дает им шанс лучше понять друг друга. Для детей такой контакт очень важен. Они понимают, что родители – это их друзья, которым можно доверять, ведь у них есть общие интересы и увлечения. Даже если вы считаете, что настольная игра – это детская забава, то в процессе вы непременно увлечетесь и поймете, что это прекрасная возможность отлично провести время с родными и любимыми людьми.
6. Повышение уровня развитости учебных навыков, развитие когнитивных функций.
Да, да, вам не показалось. Благодаря настольным играм действительно можно улучшить результаты обучения ребенка! Важно только знать, в какие игры играть.
Многие настольные игры требуют стратегического мышления, логического анализа и принятия решений. Игрокам приходится планировать свои действия, а также предугадывать ходы соперников. Это способствует развитию когнитивных функций, таких как способности к анализу, концентрации внимания и улучшению памяти. Ребенок, которому Марь Петровна 500 раз за урок успевает сказать: «Не вертись! Сиди смирно! Руки на парту сложи!», — удивительным образом сидит за столом с игровым полем два часа и дисциплинированно передвигает красный колпачок. Самоконтроль и умение сдерживать импульсы со временем превратятся в способность концентрироваться на учебных задачах.
С пользой настольных игр мы разобрались. И теперь, вероятно, вы задумались (или еще предстоит задуматься), что же выбрать из всего многообразия? Что было бы и интересно, и полезно, и развивающе? Вот некоторые рекомендации относительно «настолок».
Память, что взрослому, что ребенку, отлично помогут развить «Шахматы памяти», игры «Мемо», где надо запоминать месторасположение пар изображений. К тому же «Мемо» имеет различные познавательные серии: достопримечательности мира, картины русских художников, мировое искусство, страны и флаги. Отлично поможет расширить кругозор дошкольника и школьника, не правда ли? А запоминается очень быстро – проверено!
Внимание разовьют такие игры, как «Дубль» (поиск одинаковых картинок среди нескольких на разных карточках), «Найди и покажи!» (поиск заданного предмета среди множества других), Краснокамская игрушка «Цветные кубики – кто быстрее?», «Быстрые стаканчики» (на скорость расставить стаканчики по цветам по заданному образцу), «Живые картинки» (найти ту деталь, которая изменилась на обороте карточки), «ОкаВока» (поле-коврик для игры для нахождения заданного изображения из множества).
Терпеливость и умение сохранять очередность, следовать инструкции развивают игры-ходилки с кубиком и фишками, любая вариация «Уно».
Узнать буквы, перейти на беглое чтение с интересом помогут игры «Зверобуквы», «Читай-хватай», «Словопотам», «Чтениум».
Чтение и понимание слов на английском языке – «Зверобуквы English», «Читай-хватай English», «Простоквашино – Английский язык».
Развить навык счета помогают «Найди десятку!» и «Фрукто10» (состав числа 10), «Турбосчет», «Много-много» и «Цветариум» (таблица умножения до 6), «Делиссимо» (доли и дроби), «Монополия» (сложение и вычитание денег).
Творческое мышление отлично разовьют «Крокодил» (показ образа без слов), «Кто я? Что я?» (наводящими вопросами угадать выпавший образ), «Соображарий» (подбор слова на определенную букву и определенной категории), Alias (объяснение слова партнеру, не называя однокоренных слов), «Имаджинариум» (ассоциативное мышление).
Развитие стратегического мышления – шашки, шахматы, «Крестики-нолики», «Морской бой», «Пятнашки в ряд».
Пространственное мышление – «Дженга», любые пазлы, «Тетрис» (деревянный), «Стулья на 4 ногах», «Найди зверят», квадраты Никитина, прозрачный квадрат Воскобовича.
Финансовая грамотность – «Монополия», «Азбука финансовой грамотности», «Экономикус».
Узнать друг друга поближе помогут «Всегда хотел спросить», «Кузя тут – Сближалки», «Теплые истории».
Настольные игры – это не только источник развлечения, но и мощный инструмент для поддержания психического здоровья. Социальное взаимодействие, развитие когнитивных функций, релаксация, стимуляция творческого мышления – все эти аспекты делают игры важным элементом полноценной и здоровой жизни. Поэтому не стоит забывать о преимуществах настольных игр, включая их в свой повседневный рацион развлечений.
Играйте и сближайтесь!
Татьяна Василюк,
педагог-психолог МАОУ «Школа № 18
для обучающихся с ОВЗ»
