Каждый ребёнок имеет право на особую заботу и помощь от нашего общества. Но есть дети, у которых физическое и умственное состояние требует повышенного к ним внимания. Так случается, что появляются дети с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ), которые имеют разную степень инвалидности.

Шок, отрицание… А затем гнев, торг, депрессия и принятие. Это обязательные стадии проживания горя. Только вот последняя стадия, если и наступает, то не у всех и не всегда.

Как сказывается принятие особенностей ребенка на его развитии?

Инвалидность ребенка чаще всего становится причиной глубокой и продолжительной социальной дезадаптации всей семьи. Действительно, воспитание ребенка с отклонениями в развитии, независимо от характера и сроков его заболевания или травмы, изменяет, а нередко нарушает весь привычный ритм жизни семьи. Обнаружение у ребенка отклонения в развитии и подтверждение инвалидности почти всегда вызывает у родителей тяжелое стрессовое состояние, семья оказывается в психологически сложной ситуации.

Каждый взрослый по-разному переносит эту боль: некоторые родители впадают в отчаяние, кто-то становится озлобленным и агрессивным, кто-то несет боль в себе, а кто-то плачет. Нередко семья особенного ребенка может полностью отдалиться от друзей и даже родственников, запечатывая свои горевания в тесный семейный круг. Это время боли, которую необходимо пережить, время печали, которая должна быть излита. Только пережив горе, человек способен рассмотреть ситуацию спокойно, более конструктивно подойти к решению своей проблемы.

В самом начале моей педагогической деятельности мне посчастливилось познакомиться с Еленой (имя изменено в интересах конфиденциальности), матерью очаровательного мальчишки с синдромом Дауна. Парень числился в младших классах, но школу посещал только на аттестационных комиссиях, так как мать и отец приняли решение давать ребенку семейную форму образования. Мне было важно узнать, как их семья нашла силы пережить, принять и бороться за будущее их солнечного сына? Отношение Елены и ее мужа к их жизненным изменениям до сих пор восхищают меня.

Об особенностях малыша семья узнала во время беременности. Предостережения и рекомендации врачей, изучение темы в литературных источниках ввели родителей в отчаяние. Это стало крахом для их идеального представления о будущем. Я думаю, многим из вас знакомо это состояние. Собравшись, преодолев эмоциональный упадок, родители решили бороться. Понимали, что только от них зависит счастливое будущее их желанного малыша.

С появлением солнечного мальчика пришлось преодолевать различные проблемы в привычном укладе семьи. Это всевозможные трудности для родителей ребенка-инвалида: повышение своего образовательного уровня; отказ от реализации профессиональных планов; вынужденные перерывы в работе на период лечения и для организации ухода за ребенком-инвалидом; смена характера работы родителей с учетом интересов ребенка; формирование уклада жизни семьи, подчиненного интересам ребенка; трудности с проведением досуга ребенка, организация всесторонней коррекционно-развивающей деятельности.

Безграничная любовь и поддержка, настоящее боевое желание мамы и папы бороться сделали все возможное и невозможное. Мальчик с синдромом Дауна в свои 14 лет вырос самым добрым и чутким, самым ласковым ребенком. Он прекрасно говорит в силу своих возможностей, очень сосредоточен в обучении. А харизма! Таких харизматичных и театральных детей мне до того момента еще не приходилось встречать. Занимается в студии актерского мастерства, поет песни, наигрывая мелодии на барабанах. В миг перевоплотится в любой образ, натурально его обыграв. Харизму эту разглядели не только близкие. Одно из модельных агентств предложило родителям всерь­ез подумать и в скором будущем заключить контракт. У ребенка много друзей во дворе, свои секреты с ними и обсуждение любимых блогеров. Он притягивает людей как магнит за счет своего желания и умения общаться.

А что родители? Они счастливы. Они любят и принимают. В разговоре со мной Елена произнесла то, что заставило меня восхищаться их семьей по сей день:

«Конечно, нам немного грустно за сына, что ему приходится с трудом преодолевать то, что другим детям дается легко. Но мы с мужем считаем, что это был наш жизненный урок, шаг в неизвестное, который сделал нас такими, какие мы есть. В глубине души мы даже рады, что он у нас именно такой, особенный, какой есть. Не я и не папа учим его все эти годы, а он нас научил именно ЖИТЬ. Не механически, а полной грудью. Без него, вероятно, мы бы сами не были такими активными, всесторонне развитыми и со стержнем внутри».

Кто, если не взрослый, может дать опору ребенку? Кто, если не любящий родитель, сможет помочь интегрироваться в общество особенному малышу? Именно эта мысль помогала маме и папе собрать себя по частям в трудные моменты, мобилизовать свои мысли и чувства, направить все силы во благо, а не страдания от того, что изменить невозможно. Все нелегкое, что выпадает на нашу долю, нельзя, к сожалению, развернуть на 180 градусов, но можно изменить свое отношение к этому.

Татьяна Василюк,
педагог-психолог МАОУ «Школа № 18 для обучающихся с ОВЗ»

Как стать адекватным. Самооценка особенных детей как фактор успешной интеграции в общество.

Важнейшим фактором развития личности любого ребенка является его самосознание. Последнее проявляется непосредственно в самооценке, то есть в том, как человек оценивает свои достижения и возможности, как относится к своим недостаткам и неудачам. Почему же важно уделить внимание становлению адекватной самооценки с детского возраста?

Самооценка личности ребенка является регулятором его поведения: она оказывает влияние на его внутреннее состояние, на его деятельность, поведенческие реакции, взаимоотношения в коллективе. Неправильная самооценка ведет к большим личностным и коммуникационным проблемам. Проблема самооценки приобретает особую актуальность, когда речь идет о детях с ограниченными возможностями здоровья, потому что она напрямую определяет успешность включения особого ребенка в общество.
При неправильном отражении действительности само­оценка бывает неадекватной, то есть заниженной или завышенной. Разберем на примерах.

Мальчик Никита

Есть чудесный мальчик Никита, который учится в четвертом классе.
Несмотря на свои физические особенности, у него хорошо получается быть добрым и рисовать. Его рисунки наполнены фантазией и живостью. Но Никита считает это неважным. Ему кажется, что рисунки не имеют никакого смысла, ведь учеба дается ему не так легко, как другим детям в классе. Никите непросто общаться с одноклассниками и играть на детской площадке, потому что он считает, что ребятам не нужен такой особенный друг. Наиболее неблагоприятна заниженная само­оценка, которая приводит к неприятию себя, может сформировать комплекс неполноценности, пассивность. Ребенок переоценивает свои недостатки, во всем склонен видеть печать собственной ограниченности и неспособности.
С мамой мальчика мы придумали, как помогать ему чувствовать себя нужным, важным и способным. Вместе с Никитой мы выписали в правый столбик его слабые стороны, а в левый сильные, которые можно противопоставить слабым.
Например: у меня медленная реакция, но высокая работоспособность. Мы договорились, что он будет каждый день проговаривать то положительное, что заметил в себе за прошедший день. Со временем это начало получаться без помощи мамы.
Далее был проведен разговор о том, что все люди разные и нет похожих. У кого-то хорошо получается то, что не получается у других людей. И это нормально, когда в чем-то мы немного слабее других, а где-то имеются преимущества.
Никита долго думал над списком того, что получается у него хорошо. Но список все-таки получился. В моменты грусти мальчик обращался к написанному, и ему становилось немного легче. А недавно заметил, что на уроках изобразительного искусства в школе одноклассники просят его помочь нарисовать что-то сложное. Искренне благодарят и не смотрят на него как на особенного.
Он увидел, что несколько ребят искренне хотят с ним подружиться, и без страха отвечает им взаимностью. Вместе с мамой Никита учится делать сравнения в свою пользу и давать аргументированные ответы критике.

Девочка Катя

Есть и противоположный пример – девочка Катя, которой уже четырнадцать. В силу переходного возраста эмоции подростка часто бушуют, как море. При завышенном самомнении ей тяжело регулировать свое поведение в критических ситуациях: ребенок, переоценивающий себя, не склонен анализировать свои состояния, возможности и сопоставлять их с результатами деятельности и поведения в обществе, не требователен к себе, доволен собой, часто проявляет агрессию по отношению к окружающим и несоответствующие ситуациям слишком бурные эмоциональные реакции.
Неизбежно наступит ситуация, когда личность с завышенной самооценкой «ударится» о действительность, разочаруется в своей значимости. С высоты «падать» очень больно, поэтому надо вовремя помочь научиться адекватно оценивать свои способности и окружающую действительность.
С Екатериной мы пытались разобраться: «Всегда ли человек может быть во всем идеален?» Мы представили, как отрицательные качества могут повлиять на общение с друзьями.
Список своих лучших качеств девочка составила очень быстро, а над отрицательными пришлось потрудиться. Вспомнили, в каких ситуациях они могли проявляться, и обсудили, как иначе можно повести себя, чтобы конфликт был исчерпан. Катя рассказала, с какими претензиями и обвинениями обычно ей приходится встречаться, когда она упорно доказывает свою правоту.
Мы постарались найти где-то рациональное зерно и договорились обдумывать слова окружающих. Вдруг что-то можно взять на во­оружение и поступить не как раньше? Работа над собой очень сложная! Но Кате нравились результаты, когда ранее агрессивные по отношению к ней люди уже сами хотели с ней общаться. Новые друзья – это так здорово. Оказалось, что и от ненависти до любви тоже один шаг, хотя и непростой.
Когда человек умеет отстаивать себя, но прислушиваться к критике, когда он уважает свои чувства и ценит способности, но не обес­ценивает чувства других, принимая и их уникальность, – тогда человек точно сможет найти себя в этом мире, иметь поддержку и заботу, сможет преодолевать по-взрослому все трудности и стать полноценной личностью в этом мире.

Татьяна Василюк,
педагог-психолог МАОУ «Школа № 18 для обучающихся с ОВЗ»

Сентябрь. Вместе с началом осени в нашу жизнь приходит много изменений. Каких, например? За окном меняется погода, в прихожей меняется одежда, внутри нас меняется настроение. А ещё Новый год! Учебный, конечно. Заканчивается время отпусков и самых длинных каникул.

Даже взрослым людям сложно адаптироваться после отпуска к рабочему процессу. Вспомним себя: неужели каждый раз после отпуска мы беремся за работу с повышенным энтузиазмом, словно не чувствуем никакого изменения в распорядке дня и расписании? Что уж говорить о детях…

Для детей начало учебного года – не только приятные встречи с одноклассниками (а для первоклашек – новые друзья), но и большой стресс. Почему? Обязательно наступает период адаптации. Адаптация – процесс приспособления организма к новым условиям окружающей среды. К чему ребенок может адаптироваться в школе? После летнего отдыха детям довольно сложно вернуться к тяжелым школьным будням. За три месяца каникул ученики привыкают позже ложиться спать, соответственно, любят подольше поспать. С первого сентября довольно трудно вставать рано утром, собираться на занятия, а на уроках еще и активно работать. Процесс адаптации после лета у школьников разного возраста проходит тоже по-разному. Быстрее всего справляются с этим нелегким делом старшеклассники. Они уже не первый год ходят в школу и проходили этот период несколько раз. Так что пары недель будет достаточно, чтобы привыкнуть к учебному процессу и изменению режима.

Что может служить признаком того, что у ребёнка возникли какие-то проблемы в школе, что должно насторожить родителей?
Прежде всего, это беспокойный сон. Многие родители просто не обращают на это внимания. А бывает, что усугубляют ситуацию и говорят: «Когда тебе уроки учить или идти в школу, у тебя болит живот, а вот завтра воскресенье, и живот болеть не будет». Но нужно понять, что живот действительно болит из-за сильного напряжения, из-за тревоги, или просто ребенку неуютно, что-то трудно дается. Еще один признак – страхи самого разного характера. Третий признак – близкие слезы, когда ребенок без видимой на то причины начинает плакать, особенно если до этого он никогда не был плаксивым. И вообще любые резкие перепады настроения – тоже ненормально.
Многие родители думают, что ребенок в первый же учебный день сам по себе настроится на учебу, сконцентрируется и станет внимательным. «Надо – значит, надо!» — говорят взрослые. Они думают, что стоит, как в сказке, произнести заклинание: «Горшочек, вари!», и мысли настроятся на школьные будни, подготовку уроков, написание контрольных. Но «горшочек» варит не так быстро, как нам бы хотелось. Ребенку необходимо время, чтобы адаптироваться к школе после каникул. Но ему можно и помочь в этом, чтобы ускорить процесс и настроить на рабочий лад.
Вот несколько рекомендаций родителям для того, чтобы они помогли ребенку как можно скорее втянуться в процесс обучения без стрессов и депрессий.

Создайте дома спокойную и доброжелательную атмосферу

Вполне вероятно, что оценки в начале четверти вас не порадуют. Но лень и нежелание учиться тут ни при чем. Просто весь организм еще не настроился на учебный лад. Вместо того чтобы читать нотации, выразите уверенность в том, что скоро результаты станут лучше, ведь у вашего ребенка такой хороший потенциал!

Купите что-то новое вместе
Шопинг к учебному году — ритуал, который вызывает приятные ассоциации. Предоставьте ребенку свободу действий — важно, чтобы школьник самостоятельно выбрал нужные к учебному году вещи. Например, спортивный костюм на физкультуру, тетрадки или набор фломастеров. Это формирует положительную эмоциональную привязку и настраивает на учебу.

Не спешите с дополнительными занятиями
Переход от летнего «ничегонеделания» к интенсивному режиму должен быть плавным. Чтобы снизить нагрузку в первые недели учебы после каникул, ненадолго откажитесь от дополнительных секций и занятий. К ним можно вернуться ближе к концу сентября. Так у школьника будет время адаптироваться к обязанностям и задачам.

Обязательно следите за режимом ребёнка
Продолжительный и, главное, здоровый сон непосредственно влияет на успехи в учебе. Дети, которые вдоволь высыпаются, реже становятся агрессивными, они менее конфликтные и с большим интересом относятся к занятиям. Составьте распорядок дня для ребенка, чтобы он четко знал, когда и что ему нужно сделать, чтобы все успеть. Некоторым детям более понятным будет визуальное расписание.

Обратите внимание на питание
Ведь причиной усталости, рассеянности, плохих отметок может быть неправильное питание. Ребенок просто не получает с едой достаточное количество полезных веществ. Клетки головного мозга требовательны к еде, и даже незначительные погрешности в рационе отражаются на его способности к концентрации внимания, памяти, работоспособности.

Повторите правила поведения и общения со сверстниками
Новые отношения ребенок будет пробовать выстраивать и в семье. За лето в результате естественных психических процессов дети могут забыть некоторые правила поведения и общения. Кроме этого, ребенок просто будет проверять взрослых: «А вдруг теперь можно вести себя так, как МНЕ хочется?» Спокойно и твердо стойте на своем. Постарайтесь вспомнить с ребенком правила поведения и общения. Придумайте ему любые игровые ситуации и предложите школьнику самому найти выход из положения, помочь герою: «А как бы ты поступил?» Тогда правила не будут выглядеть нудными назиданиями взрослых. Ребенок опять же будет считать, что выработал эти правила для себя сам, а проблемы с поведением сократятся до минимума.

Создавайте ситуацию успеха
В первые недели после каникул не требуйте от ребенка слишком строго хороших оценок. Встречая сына или дочь после школы, в первую очередь следует интересоваться не тем, какие оценки они получили, а что интересного узнали, что им понравилось больше всего. Важно, чтобы дети воспринимали учебу как бесконечный процесс познания. И если ребенок после долгих летних каникул благополучно адаптируется к учебе, если через неделю и через месяц он идет на занятия с тем же удовольствием, значит, и мы, взрослые, можем поставить себе пять баллов. Создавайте для ребенка ситуацию успеха, ведь стресс будет затяжным, если он вызван бесплодными усилиями и постоянными неудачами.
И последний совет для всех тех, кому трудно вставать по утрам: выполните упражнение «Звезда». Еще лежа в постели сожмите руки в кулаки, а потом с силой выпрямите растопыренные пальцы. Сделайте это несколько раз подряд в комфортном для вас темпе. Вы очень быстро почувствуете прилив энергии. Вот теперь вы уж точно готовы открыть глаза и начать рабочий или учебный день!

Татьяна Василюк, педагог-психолог МАОУ «Школа № 18 для обучающихся с ОВЗ»

Как помочь развить самоконтроль поведения?

Расстройство аутистического спектра (РАС). Кто-то знает об этом вскользь, а кто-то не понаслышке. Особенный мир такого ребёнка до сих пор остаётся загадочным даже для самых грамотных специалистов.

Главная цель обучения и воспитания любого ребенка – развитие и формирование самостоятельности, что в том числе подразумевает и способность контролировать свое поведение.
Одна из особенностей детей с расстройством аутистического спектра – недостаточное развитие навыков саморегуляции, выраженное в сложности контролирования собственного поведения (подавления или поддержания), а также перенос желаемого поведения на другую среду. Многие из таких особенных ребят не реагируют в достаточной степени на происходящие вокруг ситуации, их поведение часто зависит от подсказок и внешних поощрений, предоставляемых взрослыми. Отсутствие навыков самоконтроля у детей с РАС часто выливается в проявление нежелательного поведения, что выражается в неспособности спокойно воспринимать отказ в желаемом, спокойно ждать, соглашаться на альтернативные предложения, что приводит к агрессивному или самоагрессивному поведению, функцией которого может быть и доступ к желаемому, и привлечение внимания, и отказ от требований.
Таким образом, мы понимаем, что навык самоконтроля – важный, но труднодостижимый для детей с расстройствами аутистического спектра. Но над этим можно и нужно работать. В кругу специалистов в области коррекционной педагогики, работающих с данным контингентом детей, я рассказываю о некоторых способах формирования навыка самоконтроля у детей с РАС. Родители таких дошкольников и школьников, обращаясь на индивидуальные консультации, тоже узнают и берут себе на заметку некоторые способы, подходящие их семье. Возможно, нижеописанные базовые методы, проверенные годами, помогут и вам, дорогие читатели, понять, каким образом можно идти по нелегкому пути обучения самоконтролю ребенка с расстройством аутистического спектра. Все методы адаптируются к конкретным детям под их потребности и индивидуальные возможности.

Метод «Визуальное расписание»

Подготавливаем цветные фотографии с изображением ребенка на занятиях и различных режимных моментах в течение дня. Затем фотографии закрепляются в хронологическом порядке. В течение дня ребенка подводим к визуальному расписанию, чтобы обеспечить предсказуемость дня для ребенка и показать, после какой деятельности ему можно будет заняться желаемым.

Метод «Жди». Формирование навыка спокойного ожидания желаемого предмета

Используется электронный таймер. Когда ребенок хочет заняться желаемой деятельностью, противопоставленной тому, что необходимо делать сейчас, отвечаем: «Хорошо, но надо подождать!» – и показываем заведенный таймер. По прошествии времени вербально подкрепляем желаемое поведение ребенка похвалой. Тренировку можно начинать от нескольких секунд/ минут (в зависимости от ребенка) и постепенно увеличивать продолжительность времени ожидания. Если время самостоятельного высиживания у ребенка минимально, то вместо таймера можно начать просто счетом: 1,2,3…

Метод «Самооценка»

Выбирается поведение, которое может отслеживать ребенок (например, сидеть за столом в учебной позе: сидеть на стуле, за столом, ноги на полу, спина прямая, руки на столе). Перед ребенком лежит лист самооценки, оформленный в виде фото ученика, хорошо сидящего за партой. Для самооценки рядом изображены красный крестик и зеленая галочка. После окончания периода по сигналу родителя или таймера ребенок отмечает в круг знак, обозначающий выполнение или невыполнение условия. Родитель делает то же самое, по окончании тренинга оценки сравниваются, при совпадении оценок ребенок получает приз – похвала/ предъявление любимого стимула (предмет, к которому имеется привязанность). Можно выбрать любое поведение, необходимое для формирования, по способностям ребенка.

Метод «Тайм-аут»

В случае возникновения нежелательного поведения (крики, укусы себя, попытки укусить взрослого) важно обеспечить безопасность ребенка и предотвратить самоповреждения или удары других. При этом делать это молча, стараться не смотреть в глаза, не делать замечаний, не предлагать подождать, не предлагать альтернативные развлечения. После 10-секундного интервала без проявлений нежелательного поведения ребенка подводят к визуальному расписанию и предлагают вернуться к выполняемой деятельности.

Метод «5 эмоций»

Совместно с ребенком создаем шкалу эмоций (рисунок прилагается), иллюстрируется она с помощью картинок с эмоцией и окрашиванием сектора настроения в соответствующие цвета
(1 – радуюсь, 2 – спокоен, 3 – грущу, 4 – нервничаю, 5 – злюсь). Регулярно обращаем внимание ребенка к данной шкале, обучаем, как работать с ней, чтобы сложилось понимание и привычка. В спокойные периоды также обучаем простым методам саморегуляции (дыхательное упражнение, разрывание бумаги и т.д.), регулярно отрабатываем способы саморелаксации в спокойном состоянии ребенка, чтобы при оценке 4 и 5 по шкале эмоций он мог применить их для саморегуляции своего состояния.

Развитие навыка спокойно реагировать на отказ в любимой деятельности

Вначале выстраиваем иерархию любимых занятий вашего ребенка. Выявляем высокомотивационную деятельность – то, что больше всего он любит (например, раскрашивание мультгероев); среднемотивационную – то, что нравится немного меньше (например, собирать пазлы), низкомотивационную – то, что ребенок предпочтет меньше всего (например, просмотр картинок в книгах).
Обучение начинаем со среднемотивационной деятельности (пазл). Когда остаются последние 1-2 детали, пазл меняется на другой пазл. Ребенка хвалим за спокойную реакцию при смене игры. После трех игр со спокойной реакцией ребенка на смену деятельности с одним предметом (пазл) меняем занятие на такое же среднемотивационное.
Через две недели спокойного реагирования переходим на следующий этап: когда ребенку надо переключиться с высокомотивационной деятельности (раскрашивание любимых мультгероев) на среднемотивационную (пазл), затем через две недели меняем высокомотивационную деятельность (раскрашивание) на низкомотивационную (просмотр картинок).
При правильной реакции всегда вербально поощряем ребенка.

Помните, уверенный настрой родителя и регулярные тренировки обязательно приведут вас к результату.

Татьяна Василюк,
педагог-психолог
МАОУ «Школа № 18 для обучающихся
с ОВЗ»

Так случается, что некоторые дети приходят в семью, не рождаясь в ней, а преодолев долгий путь из детского дома. Тернистый, одинокий, непростой путь. Ребёнок в семье! Но ставить точку в этом повествовании пока рано. Впереди ещё немало трудностей адаптации, которые члены новообразованной семьи будут проходить уже не в одиночку.

Психологическая готовность мужчины и женщины стать родителями (даже если это не впервые) приходит постепенно в девятимесячный период, когда малыш растет в животе: мама и папа чувствуют его пяточки, любуются снимками УЗИ и волнительно представляют момент его рождения.
Если же эта фаза отсутствует, то и готовности как таковой неоткуда взяться. Просто однажды появляется новый сосед со своими привычками и особенностями, в результате возникают первые неудобства. Даже если родители долго ходили в детский дом, в школу приемного родительства, думали об этом и готовились, то для подсознания это все равно стресс. Причем и у ребенка, и у взрослых. Первый еще не полностью всем доверяет. А взрослым нужно привыкнуть к присутствию ребенка. И для этого всем участникам понадобится время. Поэтому даже если первичная эйфория и присутствует, то проходит очень быстро.

Повстречав однажды Диану, мне стал интересен ее опыт приемного родительства. В общении освещала данную тему она очень осторожно, без детальных подробностей: рассказывала о муже, двоих кровных сыновьях подросткового возраста и приемной семилетней дочери, которая появилась в их семье после длительной подготовки.

С каждым разом Диана рассказывала все больше и больше о тех трудностях, с которыми сталкивается их семья, ее боль и усталость можно было прочитать между строк. Вскоре наша героиня не тая начала рассказывать обо всех этапах адаптации ее дочери и их семьи к приемному ребенку. Возможно, ее опыт будет полезен и нашим читателям, проходящим этот трудный период прямо сейчас.

Когда семилетняя Марина попала домой на гостевом режиме, а затем и на постоянном, начался первый период адаптации – «медовый месяц». Совершенно не обязательно он длится действительно месяц. Ребенок, опираясь на основной инстинкт, изо всех сил старается понравиться приемным родителям. Стремление к семье, желание сказать слова «мама» и «папа» создают в настроении ребенка предвкушение и эйфорию счастья, защиты, заботы. Это нормальная человеческая потребность. Ребенок старается быть хорошим и вежливым, кажется покладистым и следует правилам, установленным в семье. Родители от сердца делают небольшие подарки, вносят в жизнь приятные развлечения, чтобы детке понравилось быть с ними и не было слез.

Спустя две недели, когда период первичной притирки друг с другом был пройден, настал следующий этап адаптации приемной дочки – «уже не гость». Поведение Марины резко изменилось: она начала безапелляционно устанавливать свои правила, при малейшем отказе проявляла агрессивное поведение: громко мычала и билась головой о стену, царапала и кусала родителей. Прятала еду, которая была в достатке, под подушку, воровала личные вещи у братьев, пинала кота, отказывалась выполнять всякие просьбы. Хроническое непослушание и немотивированная агрессия – характерные черты детей из «системы». Такие резкие изменения в поведении, когда ребенка словно подменили, является проявлением доверия к приемным родителям и ослаблением перегруженной за первый период «эмоциональной пружины».
Депривация – страшное слово, относящееся ко всем ребятам, оказавшимся в детском доме. У детей, помимо прочих, имеется важная базовая потребность: потребность в значимом взрослом. Если нет того взрослого, то это грозит тяжелой психической травмой, по­этому дети из «системы» априори не совсем обычные.

На данном этапе прохождения адаптации некоторые родители чувствуют свою беспомощность, раздражение на нового человека на их территории. Возникает потребность восстановить власть, а у ребенка – отвоевать территорию, самоутвердиться. Дети начинают переходить границы дозволенного, провоцировать конфликты. Те ребята, которые ранее уже находились в семье, но по каким-то причинам были возвращены обратно, пытаются найти крайнюю грань терпения со словами «ну вы же все равно меня вернете!» Это тяжело вынести родителям. Но Диана и ее муж проявляли мудрость: объясняли ребенку, что непослушание – не повод отказываться от нее, они мягко, но уверенно убеждали дочь следовать правилам, говорили ребенку, что в семье главные – мама и папа, которые готовы всегда быть рядом и помочь.

Кстати, Диана признавалась, что любовь к дочери проснулась у нее далеко не сразу. В первые два года она выполняла свои материнские обязанности механически, потому что так нужно. Ей было тяжело в разговоре со знакомыми искренне назвать ее дочерью. Каждый раз справиться ей помогала мысль о том, что у Марины больше нет никого, кто мог бы действительно позаботиться о ней, кто был бы поддержкой и опорой в жизни. Мыслей вернуть дочь обратно в детский дом мать не допускала в своей голове, она четко осознавала, что сделает все от нее возможное для счастья своего третьего ребенка.

Сейчас семья Дианы находится на третьем этапе адаптации – «вживание». Провоцирующих конфликтов практически не происходит. Родители понимают свои проблемы и проблемы ребенка, вместе справляются с возникающими трудностями. Дети в семье находят общий язык, и ревность к родителям между ними проходит. Успешное протекание процесса адаптации зависит от того, насколько замещающими родителями будет реализовано одно из главных качеств этого периода — принятие подопечного ребенка таким, какой он есть: с его достоинствами, недостатками, характером, непростым прошлым и правом быть собой. Марина становится спокойна за свое будущее, находит свое место в приемной семье и социуме.

Сейчас мы с Дианой вместе пытаемся помочь девочке справиться со своими психологическими трудностями: снизить уровень агрессивности и тревожности, научиться дружить с одноклассниками, работаем над установлением доверительных отношений с родителями и братьями. Сейчас, спустя время, наша героиня с гордостью может назвать Марину своей дочерью, рожденной сердцем.

Путь этой семьи еще не пройден, впереди у них последняя стадия адаптации – «стабилизация отношений». Этот этап характеризуется большой удовлетворенностью в семейной жизни. Взрослые достигают своей первоначальной цели, связанной с мотивацией принятия ребенка в свою семью.

Приемный ребенок ведет себя так же, как и кровные дети, не чувствуя себя чужим.

Ни в коем случае приемным родителям не стоит забывать про себя и свои чувства, так как адаптация происходит с двух сторон: ребенок привыкает к новой обстановке, но ведь и взрослые должны к ней привыкнуть. Идя по пути потенциального приемного родительства, нельзя забывать, что это – работа, которая требует определенных затрат: эмоциональных, временных и других. Детей не нужно брать из жалости или своего «геройства», а следуя из истинных мотивов помочь ребенку прожить достойную жизнь. Нужно брать только при наличии сил сражаться, терпеть и бороться.

Всегда стоит оценить свои истинные мотивы усыновления со специалистами, чтобы избежать возврата ребенка от обессиливания в детский дом.

Татьяна Василюк,
педагог-психолог МАОУ «Школа № 18 для обучающихся с ОВЗ»

Возможно, с вами это уже случалось не единожды. Возможно, капризы и непослушание только начинают входить в вашу жизнь. Эмоции кипят, как нагретый чайник, одновременно с этим мы пытаемся остановить свой пыл, бывает, не сдерживаемся. И не всегда понятно, как действовать на опережение ну или хотя бы предотвратить уже появившуюся проблему.
Вспомним, ментальные нарушения — когда страдают способности ребенка к социальному общению и поведению.
Хочу познакомить вас с Ириной (имя изменено). Ирина – особенная мама. У нее есть особенный ребенок. Чудесный своенравный первоклашка и иногда слишком активный. Так случается, что некоторые дети рождаются с ментальными нарушениями. Таким ребятам требуется немножко больше времени на закрепление новых навыков и ориентировку среди других людей. Немножко больше внимания, терпения и понимания со стороны взрослых. Наша героиня Ирина, как и родители других особенных ребят, вкладывает все силы и всю себя в воспитание своего особенного, но такого любимого ребенка.

«Я не понимаю, как мне с ним договориться. Как правильно вести себя, чтобы помочь ему слышать и слушать меня?» – с такой тревогой мы встретились с ней впервые, в начале их первого учебного года в школе.

Самое важное, что необходимо услышать каждой маме, – что она самая лучшая мама для своего ребенка. Да, бывает непросто и иногда очень сложно. Но она не одна. Все мамы особенных детей сталкиваются с такими трудностями, когда ребенок словно не слышит. Но всегда есть кто-то, кто готов разделить тревоги и сложности, подсказать, как правильно действовать.

Вместе с Ириной мы обсудили некоторые хитрости, которые в той или иной степени помогают справляться с ежедневными выплесками эмоций ее сына, помогают сделать его поведение более последовательным.

Первое, чему необходимо научиться, – замечать, когда именно у мамы чаша терпения начинает переполняться. Ведь если мы сами не сможем ослабить свои эмоции, то как можем «контейнировать» ту бурю, которая вскипает в ребенке? Ирина начала подмечать свою появляющуюся злость и, чтобы сию­минутно не вывалить это на сына, отходит в другую комнату посмотреть в окно или загрузить стиральную машину. Во время выполнения таких бытовых действий мы можем переварить свои эмоции, чтобы не нагрузить ими беззащитного ребенка.
Чтобы малыш услышал маму, теперь она присаживается на его уровень глаз, как равная ему. Организовывает тактильный и зрительный контакт: берет за руку, смотрит прямо в глаза и спокойно говорит, демонстрируя свое понимание: «Я вижу, что тебе важно сейчас поиграть, но нам надо собираться в школу прямо сейчас, чтобы не опоздать». Когда ребенок чувствует, что мы не обесцениваем его желания, ему легче согласиться на наши правила. И даже если малыш дает отпор и настаивает на своем, задача родителей – просто быть рядом и разделить его чувства. «Понимаю, что тебе обидно, ведь ты хотел поиграть. И нам очень важно сейчас начать собираться».

Любое бытовое действие, как одевание или уборку игрушек, можно превратить в игру: «Кто быстрее оденется – ты или я?», «Давай быстренько попрячем все в корзину, пока не прилетели пришельцы и не забрали все интересные игрушки себе!»
«Он не хочет садиться за уроки. Оставляет все на потом. Я не настаиваю прямо сиюминутно, но этого «потом» так и не наступает», – в таких случаях тоже можно использовать одну хитрость. Ребенку с ментальными нарушениями особенно сложно самоорганизовать себя без четких границ. И временные рамки ему непонятны.

Родитель может использовать технику «выбор без выбора» – когда каждый вариант устроит родителя, но при том ребенок почувствует свой контроль, поймет, что он может что-то решать. Например, «Сережа, сегодня надо сделать уроки. Ты начнешь делать их сейчас или через 15 минут, когда пройдет одна серия мультика?» Сережа, конечно, выберет второй вариант, четко понимая, что домашние задания выполнить придется. И даже если ребенок спустя 15 минут начнет агрессивно выбивать еще одну серию, родитель должен сдержать свое слово: одна серия не должна превратиться в две.

Четкая предсказуемость ближайшего будущего очень важна для эмоциональной стабильности ребенка. Если родители не могут быть последовательны в своих словах, то у ребенка неминуемо будет возрастать общая тревожность.

Следующая важная тема, которая была разобрана с нашей героиней, – поощрение и наказание. Среди всех, кто участвует в воспитании и уходе за ребенком, должен быть четко оговорен круг запретов. Неправильно, если мама запретила что-то делать, а папа, пожалев, разрешил. Так мы добьемся только «хорошего и плохого» родителя в понимании ребенка. Поощрения должны быть в виде эмоций, а не подарков. Конструктивно: «Когда ты поможешь мне по дому, мы вместе пойдем кататься на велосипедах». Деструктивно: «Если ты уберешь в своей комнате, то я дам тебе 10 рублей». Помните, что ребенок ведет себя так, на что родитель направил фокус его внимания, старайтесь чаще подмечать его правильные поступки, а не акцентировать на плохо сделанном:
«Вечно у тебя ничего не получается!» – не сомневайтесь, у ребенка обязательно не получится и в следующий раз.
«Смотри, сегодня у тебя получилось лучше, чем вчера. Я вижу, что ты старался», – ребенок будет двигаться в положительном ключе.

Наказания для ребенка не должны быть внезапны. Это для взрослых причинно-следственные связи вполне логичны, а малыш уже давно забыл о них. Используем методы обращения внимания и предупреждения: «Пожалуйста, не кидай песок, он может попасть в глаза тебе и другим детям». Если ребенок продолжает, то предупреждаем: «Если ты продолжишь кидать песок, то нам придется уйти с площадки». Если действие так и не прекратилось, то родитель выполняет свое обещание: «Мне жаль, но прогулка закончена, и мы идем домой».

Часто, когда взрослые ругают ребенка, какого бы возраста он ни был, сами того не замечая, используют фразы, направленные на обсуждение личности: «Ты всегда плохо себя ведешь, ты ничего не можешь сделать правильно, специально издеваешься?» Это «Ты-высказывания», деструктивная техника общения. После нее ребенок совершенно неосознанно строит себе программу «раз я все равно ничего не умею, то и стараться не буду, все равно не получится». С родителями мы обязательно тренируем противоположную, конструктивную технику общения.

В технике «Я-высказываний» фразы строятся по определенной схеме:
1. Проговариваем свои чувства.
2. Проговариваем, от какого действия они возникают.
3. Оговариваем то, чего мы хотим.
Приведу пример: «Когда вещи не убирают на место, я очень расстраиваюсь, что в доме появляется беспорядок. Давай сейчас вместе сложим твои вещи в шкаф», «Когда очень громко кричат, я начинаю злиться – и у меня болит голова. Пожалуйста, постарайся играть немного тише».

Ирина понимает, что поведение ребенка не меняется по щелчку пальцев, это долгий и систематический процесс. Но она начала менять себя, и уже есть первые результаты: сын стал действительно прислушиваться к ней, и его поведение уже более последовательно, по сравнению с нашей точкой старта. И эта непростая работа еще будет продолжаться.

Татьяна Василюк,
педагог-психолог.
МАОУ «Школа № 18
для обучающихся с ОВЗ»

Как хорошо быть идеальной матерью! Наверное. Вы же поняли, о ком я? Волшебная формула слов сразу же возникает в голове: «А у меня…» И у нее все не как у тебя: у ребенка не бывает истерик, и он успевает непременно везде лучше сверстников. В доме всегда чисто и наготовлено тридцать три блюда на любой вкус. Счастливый муж всегда дома и при этом много зарабатывает на очередное путешествие. А на саму себя обязательно много времени: хоть каждый день к косметологу и на шопинг ходи, еще даже время на саморазвитие останется!

Чувствуешь, как зубы сводит от злости? А еще многие уверены, что мама должна быть дающей, принимающей, ресурсной и всепрощающей. Такой мамой, которой, наверное, у нее самой-то и не было. И часто винишь себя, что не смогла, не дотянула, «а ведь должна была! Кто, если не я?» В следующий раз, дорогая мама, когда будешь к своему самобичеванию добавлять список обязанностей идеальной матери, закрой глаза и подумай: а что, если сложно светить для кого-то, когда собственный свет гаснет? Как можно раздавать любовь, поддержку, сочувствие, когда силы иссякли?

Жизнь – штука непредсказуемая. Не всегда мы понимаем, за какую там веревочку потянуть, чтобы все пришло в норму, как найти тот пресловутый баланс, о котором слышно из всех щелей?
Вот есть такое популярное «колесо баланса», которое показывает, как человек едет по жизни. Эта методика помогает лучше себя узнать и затронуть разные сферы жизни. Попробуем?

Нарисуем большой круг во весь лист бумаги. Представляем, что это вся наша жизнь. Разделим ее на восемь частей, словно режем торт. Теперь каждый сектор надо подписать важными для вас сферами жизни (кстати, их может быть и больше восьми). Например: здоровье, финансы, карьера, саморазвитие, духовность, отдых, партнерские отношения, отношения с родителями, мой ребенок, творчество, работа, дружба и т. д. Далее нам предстоит оценить нашу включенность в каждую конкретную сферу жизни от 1 до 10. В каждом секторе создадим так называемую координатную прямую, чтобы можно было точкой обозначить количество баллов. Последний шаг – соединить полученные точки и взглянуть на свое «колесо жизненного баланса».
Первое, на что обратим внимание, – есть ли явный перекос в жизни. Каким получилось наше колесо – ровным или не очень? Можно увидеть, в каких областях жизни имеется перекос: те, что по количеству баллов явно выделяются вверх, – зоны нашего повышенного внимания. Те сферы, что западают в обратную сторону, – явно требуют нашего внимания прямо сейчас.
Если мы направляем весь свой поток сил только в некоторые сферы, то различные дела и обязанности, грузом ответственности лежащие на наших плечах, так и продолжат вытягивать все жизненные силы, усиливая западание остальных жизненных сфер. Никогда мы не найдем тот самый баланс и не сможем выдохнуть, пока не залатаем раны тех важных областей жизни, о которых по каким-то причинам пришлось забыть. На кривом колесе далеко не уедешь.
Лишний раз стоит остановиться и подумать: так ли важно третий раз за неделю вымыть пол во время дневного сна ребенка, может, лучше я сама лягу отдохнуть? Действительно ли нужно выделять деньги на сотую игрушку, если сама я обновляла гардероб лишь три года назад? Все ли надо тащить на своих плечах, как супермама, или я могу с чьей-то помощью разгрузить себя?
Колесо баланса жизни постепенно начнет выравниваться, становиться круглым и ровным, ускоряя нашу жизнь, насыщая ее новыми впечатлениями и победами, предоставляя больше возможностей, впечатлений и удовольствия.
Нам необходимо в первую очередь сохранить личную опору и фундамент крепким, лишь тогда появится неистощаемый ресурс на свое порой очень нелегкое родительство.

Татьяна Василюк,
психолог
пермской школы № 18