РЕАБИЛИТАЦИЯ

НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ

Реабилитация детей и взрослых с расстройствами аутистического спектра (РАС) и другими ментальными нарушениями.

Реабилитацию можно пройти в Центре ментального здоровья по адресу: г. Пермь, ул. Лодыгина, 39.

Здесь людям с РАС и другими ментальными особенностями предоставят возможность социальной и медицинской реабилитации, бытовой адаптации, занятия по развитию координации движений, ориентации в пространстве, усвоению привычек здорового образа жизни, а также навыкам общения, культуре взаимодействия. В мастерских подопечным подберут посильную трудовую деятельность, обучат доступным профессио­нальным навыкам. В гончарной мастерской учат работать с глиной, в мастерской гарденотерапии – с растениями в огороде и теплицах, со временем откроются ткацкие и швейные мастерские.

Развивать подопечным Центра коммуникативные и социально-бытовые навыки будут помогать инструкторы по труду и тьюторы в учебно-тренировочных модулях «Жилая комната», «Кухня» и др. Откроется универсальная творческая мастерская «Хобби-мастер-класс».

Кроме того, в программу реабилитации будут входить услуги специалиста по коммуникации (логопеда) и психолога, сенсорной разгрузки.

Родители и специалисты различной направленности тоже не забыты – для них запланированы занятия по программам повышения компетентности.

Для записи нужно позвонить в Центр (342) 242-90-23, затем обратиться за направлением в территориальное управление Министерства социального развития по месту жительства.

В Центре ментального здоровья, созданном Министерством социального развития Пермского края, смогут пройти программу реабилитации более 350 человек в год.

www.pkovoi.ru

ПЕСОЧНОЕ СЧАСТЬЕ

Занятие проводит психолог, песочный терапевт Татьяна Колчанова (справа)

В Перми 26 сентября в «Доме счастья» (шоссе Космонавтов, 181а) состоялось открытие нового сервиса для родителей детей с инвалидностью – песочная терапия. Это уникальный метод в решении психологических проблем.

Психолог, песочный терапевт Татьяна Колчанова рассказывает, что песочная терапия – это приятная медитативная техника, позволяющая бережно, без лишних слов решить глубокую проблему и проработать душевную травму:
– Все мы в детстве играли в песочнице, и тактильные ощущения от песка возвращают нас в далекое беззаботное детство. Человек расслабляется, ему проще выразить свои чувства и эмоции. Я вижу, что родители, которые приходят во второй, третий раз, ощущают себя иначе: меняется настроение, появляется улыбка, даже осанка становится другая. Для меня это не только вдохновение на будущую работу, но и подтверждение эффективности метода. Я часто слышу приятные слова от родителей, получаю обратную связь от проделанной работы и, конечно, радуюсь, ведь наша задача – помочь людям, и песочная терапия отлично с этим справляется.
На групповых занятиях родители отвлекаются от ежедневных хлопот, погружаются в себя, в свой мир, выражая эмоции в процессе арт-терапии. Происходит взаимодействие участников между собой, рождаются новые мысли, идеи, ощущение, что ты не один, что есть люди с похожими проблемами. Групповая арт-терапия позволяет справиться с тревогой и страхом, дает чувство внутренней опоры.

Вот что говорят родители о занятиях песочной терапией:

Екатерина Зотова:
– Я посетила индивидуальное занятие песочной терапией с целью поиска иного взгляда на решение внутрисемейных и личностных противоречий. С помощью педагога-психолога мне удалось осознать проблему и найти ресурс по ее преодолению. В дальнейшем планирую еще посещать занятия как в индивидуальном, так и в групповом формате.
Татьяна Рязанова:
– Я смогла выговориться и получить поддержку. После занятий настроение всегда поднимается, наступает прилив сил и уверенность в себе.
Марина Абрамова:
– Хотела разобраться в трудной для меня ситуации. Песочная терапия помогла, произошли сдвиги. Благодарю, с удовольствием воспользуюсь еще данной терапией.
Надежда Красноперова:
– Узнала методы, как избавиться от негативных эмоций. Занятие песочной терапией помогло избавиться от тревожности.

Посещение занятий в «Доме счастья» осуществляется по предварительной записи на сайте Школы особых знаний www.school.happy59.com, раздел «Расписание».

Подготовила
Ирина ГИЛЁВА

ОТКРЫЛСЯ ЦЕНТР МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ

Гостями Центра по адресу: г. Пермь, ул. Лодыгина, 39, станут дети и взрослые с расстройствами аутистического спектра (РАС) и другими ментальными нарушениями.

Здесь людям с РАС и другими ментальными особенностями предоставят возможность социальной и медицинской реабилитации, бытовой адаптации.
В зале «Дом совы» и адаптивной физической культуры уже проходят занятия по развитию координации движений, ориентации в пространстве, усвоению привычек здорового образа жизни.

В социально-коммуникационном пространстве «Наш мир – общение» учатся навыкам общения, культуре взаимодействия.
Для формирования элементарных трудовых навыков у людей с РАС созданы мастерские. Здесь подопечным подберут посильную трудовую деятельность, обучат доступным профессиональным навыкам. В гончарной мастерской учат работать с глиной, в мастерской гарденотерапии – с растениями в огороде и в теплицах, со временем откроются ткацкие и швейные мастерские.

Развивать подопечным Центра коммуникативные и социально-бытовые навыки будут помогать инструкторы по труду и тьюторы в учебно-тренировочных модулях «Жилая комната», «Кухня» и др. На третьем этаже запланирована универсальная творческая мастерская «Хобби-мастер-класс».
Кроме того, в программу реабилитации будут входить услуги специалиста по коммуникации (логопеда) и психолога, сенсорной разгрузки.

Родители и специалисты различной направленности тоже не забыты – для них запланированы занятия по программам повышения компетентности.

– Этот Центр жители Перми ждали много лет. Сейчас он еще более актуален, так как детей с РАС становится все больше. Здесь они могут получить социальную адаптацию, попробовать свои силы, найти занятие по душе, общаться, – так оценивает событие председатель Пермской краевой организации ВОИ Надежда Романова. – В идеале центры с подобной насыщенной и разнообразной программой реабилитации нужны в каждом районе, в шаговой доступности от дома.
В Центре ментального здоровья, созданном Министерством социального развития Пермского края, смогут пройти программу реабилитации более 350 человек в год.

Для записи нужно позвонить в Центр (342) 242-90-23, затем обратиться за направлением в территориальное управление Министерства социального развития по месту жительства.

Мария ЛЮБИМОВА

Где можно получить помощь в Пермском крае?

Для взрослых

Верхне-Курьинский геронтологический центр – Молодежный клуб «Светлогорье».
г. Пермь, ул. Светлогорская, 3, тел. +7 (342) 214-10-88.

Пермский геронтопсихиатрический центр – Центр творчества и досуга «Сможем вместе».
г. Пермь, ул. Косякова, 17, тел.: +7 (342) 275-21-21, (342) 284-31-60.

Красновишерский психоневрологический интернат – Центр развития и досуга «Атмосфера».
г. Красновишерск, ул. Коммунистическая, 14,
тел. +7 (342 43) 3-02-33.

Для детей

Центр помощи детям с расстройствами аутистического спектра.
г. Пермь, ул. Встречная, 27, тел. +7 (342) 207-28-89.

Отделения Государственного бюджетного учреждения Пермского края «Центр комплексной реабилитации инвалидов» в г. Перми.

ул. Сивкова, 14, тел. +7 (342) 291-22-76;
ул. Связистов, 11а, тел. + 7 (342) 206-09-45;
ул. Косякова, 10, тел. +7 (342) 206-35-32;
ул. Б. Хмельницкого, 56, тел. +7 (342) 251-42-47.

Для всех возрастов

Региональный ресурсный центр по поддержке образования лиц с ментальными нарушениями, в том числе с расстройствами аутистического спектра.
Пермь, ул. Казахская, 71, тел. +7 (342) 262-80-60.

В территориях края:

г. Краснокамск, ул. Шоссейная, 6, тел. +7 (342 73)
4-41-20;
г. Березники, ул. Челюскинцев, 10, тел. +7 (342 42) 6-50 59;
г. Чусовой, ул. Ленина, 26, тел. +7 (342 56) 566-41;
г. Лысьва, ул. Куйбышева, 6, тел. +7 (342 49) 6-76-05;
с. Орда, ул. Новая, 13, тел. +7 (342 58) 2-09-31;
с. Юсьва, ул. Челюскинцев, 23, тел.: +7 (342 46) 270-34; 278-06; 283-69;
г. Чайковский, ул. Мира, 37а, тел.: +7 (342 41) 379-03, 316-29;
г. Березники, ул. Мамина-Сибиряка, 39, тел.: +7 (342 42) 319-91, 514-17, 319-84.

ВДОХНОВЛЁННАЯ СОЛНЦЕМ

Екатерина Кобелева с сыновьями

Энергия любви и ощущение собственной значимости действительно делают человека всемогущим, и кунгурячка Екатерина Кобелева – очевидное тому доказательство.

Судите сами: быть педагогом для самой беззащитной категории населения – детей с ментальными нарушениями – непросто, мягко говоря, но именно это позволяет ей в полной мере наслаждаться жизнью. Вдохновленная солнцем, она может кататься на всех видах лыж, плавать на байдарке, оказать первую медицинскую помощь в экстренной ситуации, и это далеко не предел ее возможностей!

Открыто, непринужденно и легко рассказала мне о себе участница фотоконкурса «Без барьеров» – мероприятия, приуроченного к юбилею Всероссийского общества инвалидов. Удивительно просто мы поговорили о важности социализации детей с РАС, региональном обществе инвалидов и не только. Все подробности читайте в нашем интервью прямо сейчас.

– Екатерина, расскажите о себе. Фотографирование – это ваше хобби или основная профессия?

– Фотографирование является моим увлечением. Вообще я – инструктор-методист МАУДО детско-юношеской спортивной школы «Лидер» города Кунгура. Но мое призвание – это вторая работа в том же учреждении – тренер-преподаватель по адаптивной физкультуре с детьми-инвалидами с синдромом Дауна, расстройством аутистического спектра, умственной отсталостью средней и легкой степени. Всегда хотела стать воспитателем, но путь к мечте был долгим.
Мои родители – строители-архитекторы, у меня технический склад ума, благодаря которому легко дается черчение, чтение смет. Также нравится медицина: без проблем могу оказать первую медицинскую помощь в сложных ситуациях, но только сейчас, исполняя истинное предназначение, я понимаю, что нахожусь на своем месте.

– Очень интересно! Добавьте несколько слов о своей семье, пожалуйста.

– Мою семью в свое время описали так: «У нее три сына: два нормальных, один – нет». Не могла понять, о ком речь, оказалось – о собаке. Я счастлива: дети живы, здоровы, пес тоже в порядке, и это главное!

– Согласна. Вернемся к вашему роду деятельности. Екатерина, скажите, из чего состоит программа реабилитации, позволяющая детям с особенностями развития легче адаптироваться в обществе?

– В программу входят оздоровление (логоритмика, нейройога, дыхательная гимнастика, общая физическая подготовка) и ознакомление таких детей с элементами техники плавания, ходьбы на лыжах, игры в дартс.

– А какова ее цель, помимо интеграции данной категории населения?

– Она заключается в том, чтобы помочь детям не чувствовать себя чужими в нашем необъятном мире, привить уверенность в себе, своих возможностях и, конечно же, почувствовать себя его частью. Более подробно обо всем этом можно узнать в сообществе спортивно-оздоровительной группы «Мы есть» в социальной сети «ВКонтакте».
Вступайте, изучайте информацию, буду рада всем неравнодушным! Также, если у кого-либо возникнут дополнительные вопросы, предложения, любой желающий может написать на личную страницу в той же соцсети.

Вот ее адрес:
https://vk.com/id104465033

– Уверена, среди наших читателей много тех, кому эта информация будет полезной. Екатерина, в феврале этого года Всероссийское общество инвалидов и Союз фотохудожников России объявили о начале девятого Всероссийского конкурса «Без барьеров», рассказывающего о жизни людей с ограниченными возможностями здоровья. Скажите, пожалуйста, как проводилась съемка представленных экспозиций?

– Я физически не могу снимать своих детей во время занятий, поскольку нахождение за кадром равняется отсутствию их контроля, а это может быть опасно. Однако все идеи снимков продумывала самостоятельно, обсуждала с фотографом, что хочу видеть на них: позы участников съемки, их одежду, цель фото, тематику изображений. А в конкурсе захотела принять участие для того, чтобы транслировать свой опыт в массы – сказать о том, что мы есть.

– Легко ли приняли решение участвовать в нем?

– Нет, оно далось мне нелегко, так как пугал масштаб мероприятия, все снимки казались недостойными.

– Порой просто заявить о себе – это важнее, чем занять первое место где-либо, разве нет? Добавьте несколько слов о работах, представленных на одноименной выставке, при­уроченной к 35-летию Всероссийского общества инвалидов.

– Соглашусь с вами. На черно-белых фотографиях под названием «Я и защита моя» хотелось показать только эмоции детей с ментальными нарушениями и их родителей – сказать о том, насколько огромна роль семьи в жизни каждого особенного ребенка. На цветных снимках серии «Преодоление» отражены искренние эмоции детей во время занятий спортом.

– Хорошо! Екатерина, давайте затронем тему Всероссийского общества инвалидов. Насколько мне известно, вы член его региональной, Кунгурской организации. Скажите, почему решили туда вступить?

– Потому что хочу продолжать развивать в Кунгуре направление по работе с детьми и людьми с ментальными нарушениями, помогать им социализироваться в обществе, а еще – всячески давать понять здоровым людям, что дети с ментальными нарушениями, в первую очередь, тоже люди! Да, в отличие от других они требуют гораздо больше внимания, но так же, как и все другие, достойны равного, адекватного отношения к себе.

– Безусловно! А поделитесь, пожалуйста, что сейчас происходит в Кунгурском ОИ, какие мероприятия проводятся? Может быть, есть какие-то проблемы?

– Кунгурская районная организация ВОИ ведет активную работу как с детьми, так и со взрослыми, имеющими особенности развития, – принимает участие в мероприятиях различной направленности – спортивных, творческих, просветительских.
Основной проблемой на данный момент считаю работу с населением и привлечение в общество новых членов с целью активизации своей деятельности. Поиск меценатов, спонсоров, партнеров.

– Как вы считаете, что необходимо сделать, дабы исправить ситуацию?

– Вести сотрудничество с соцзащитой, поликлиниками, всячески распространять информацию об организации. Только объединившись, можно создать большую команду и развиваться по-настоящему, к отсутствию проблем ведет желание двигаться вперед. Хочется верить, что тех, кто болеет за общее дело, со временем станет больше.

– Искренне вам этого желаю! Екатерина, а что для вас является самым мощным источником энергии, вдохновения? Как восстанавливаете потраченные силы?

– Спасибо большое! Необходимую энергию я получаю исключительно в горах – потому что только там, на мой взгляд, есть особая атмосфера, позволяющая побыть наедине с собой. Но самое интересное: на занятиях с детьми-инвалидами я отдыхаю. Они забирают усталость после административной работы и оставляют лишь доброту. Они дают почувствовать мне собственную значимость, а это вдохновляет само по себе, правда.

– Ну и последний вопрос: что можете пожелать читателям «Здравствуй!», ну и, конечно же, членам Всероссийского общества инвалидов? Скажите несколько слов в юбилейный для организации год.

– Поздравляю замечательных людей, которые, может быть, и имеют какие-то физические ограничения, но компенсируют это огромной чистотой своих искренних сердец. Желаю, чтобы у вас всегда была возможность вести полноценную жизнь, чтобы вы никогда не чувствовали себя чужими в этом мире – были окружены любовью, добротой и настоящими друзьями, это самое важное!

Интервью подготовила
Анна Чудинова

ДАЙВЕР БЕЗ РУК И НОГ ДМИТРИЙ ПАВЛЕНКО

23 и 24 июня на базе Центра реабилитации в Перми прошли мотивационные встречи для людей с ОВЗ.

За два дня мероприятие проекта «Ты можешь все!» посетили более 100 человек. Пермяки пообщались с известным реабилитологом и спортсменом Дмитрием Павленко, вдохновились возможностями парапланеризма от Михаила Четвертакова и узнали, как вести социальные сети от модераторов инклюзивного блога «Город возможностей» Алексея Транцева, Ольги Лифановой и Дарьи Сулоевой.

На импровизированной сцене появляется Дмитрий Павленко. О его истории слышали многие в зале. В 1999 году он, проходя военную подготовку, лишился всех конечностей. Бросал гранату, а она запуталась в маскхалате, выпутаться не успел. Несмотря на это, Дмитрий сумел обрести радость движения в дайвинге и яхтинге. Он дипломированный психолог и реабилитолог. Его работа помогает другим людям принять свою изменившуюся жизнь. И мотивирует окружающих Дмитрий в первую очередь своим примером.

– Я стал первым сертифицированным дайвером в России с четырьмя ампутациями, – поделился с присутствующими Дмитрий Павленко. – Я увидел дайвинг как очень классное реабилитационное занятие, он за очень короткое время позволяет раскрыть внутренние ресурсы человека. Человек преодолевает, учится новому, а еще он попадает в совершенно новый мир.

Дмитрий Павленко рассказал, как поставил в 2018 году мировой рекорд по самостоятельному погружению в открытой воде на 40 метров. Это считалось невозможным, но Дмитрий изменил восприятие окружающих. В его жизни погружение на глубину стало нормой, и в ходе одного из путешествий ему постоянно приходилось погружаться на эту глубину, чтобы увидеть тигровых акул. Как добавила позже из зала его жена Ольга, дайвинг стал для их семьи новым объединяющим увлечением, открывающим новые грани удивительной жизни.

К разговору на сцене позже подключается Михаил Четвертаков. Он создатель Дзержинской общественной организации инвалидов-колясочников «ПараПлан». За его спиной 8 прыжков с парашютом и полеты на параплане. Он чувствует вдохновение среди участников встречи и обращается к ним с важным вопросом.
– Кто готов рассказать о своей мечте? – спрашивает сильным голосом Михаил. – Вот я, например, мечтал прыгнуть с парашютом. До травмы, я 12 лет в инвалидной коляске, я этого не успел сделать. А вот после травмы начал прыгать. И моя мечта осуществилась. Я хотел создать семью – я женился, у меня замечательная красавица жена. И в принципе, я счастлив.

Слово берет молодой пермяк Александр Галкин. Он тоже приехал сюда на коляске. Молодому человеку 31 год, он занимается спортом, отлично выглядит и организует сообщество друзей в социальной сети для совместного общения.
– У меня есть мечта заниматься прыжками со скал – sky jumping. Большая скорость, адреналин, меня всегда это захватывало. Мне хочется новых побед, наград, – поделился с аудиторией Александр. – Также вопрос про дальнейшее развитие. Я здесь познакомился со многими людьми, они все талантливые, уникальные, удивительные люди, и хотелось бы запустить проект творческий, хотя бы в рамках этого центра, чтобы собираться и общаться с ребятами. Чтобы проводить вместе вечера, кто-то на гитаре играет, кто-то стихи читает, я вижу в этом новые возможности.

Идеи Александра поддержали в аудитории. Директор Пермского центра комплексной реабилитации Владимир Бронников предложил организовать в центре молодежный клуб, а Михаил Четвертаков пригласил Александра отправиться на фестиваль культуры и спорта в Дзержинск. Все предложения молодой человек воспринял с воодушевлением и вскоре рассказал об этих возможностях друзьям в социальных сетях.

В поддерживающей обстановке, которая чувствовалась в зале, молодая девушка Юлия пожелала исполнить любимую песню. Она попросила организаторов поставить мелодию, взяла микрофон и, преодолевая волнение, запела.
– Говорят, что если ждешь, то желание сбудется. Хорошо, что ты живешь на соседней улице, – спела Юлия под аплодисменты в такт.

После вдохновляющих историй гости и спикеры мероприятия отправились обсуждать свои идеи и впечатления в кафе. После перерыва слово взяла команда проекта «Город возможностей». В ней Алексей Транцев, Дарья Сулоева и Ольга Лифанова. Рядом с Ольгой все время находится очаровательный белый лабрадор-поводырь.

– Вот уже два года мы с командой проекта «Город возможностей», который работает при поддержке программы социальных инвестиций СИБУРа «Формула хороших дел», развиваем инклюзивный блогинг в России, – обратился к присутствующим Алексей. – Это одно из самых перспективных направлений, к которому сейчас может подключиться любой человек. Мы верим в инклюзию и направление цифрового развития, потому что сами прошли этот путь.

Команда проекта поделилась своими историями реабилитации.
Далее разговор пошел про возможности, которые дают социальные сети. Молодые люди рассказали, как используют их для работы, поиска друзей и общения. Также команда проекта обратила внимание присутствующих, что в России около 11 миллионов людей с инвалидностью, и у этой аудитории есть огромный запрос на интересный для нее блогинг, где та же инвалидная коляска будет абсолютно нормальной частью жизни. Где блогеры со схожими возможностями здоровья будут рассказывать о своих интересах, о своей жизни, об увлечениях спортом и прочем. И в этом объединяющем контенте будут юмор и вдохновляющие идеи.

После Перми команда межрегионального проекта «Ты можешь все!» в рамках программы социальных инвестиций
СИБУРА «Формула хороших дел» отправится в Томск. Он станет четвертым городом в программе этого года. Там также проведут мотивировочные встречи для местных жителей с инвалидностью или ОВЗ, расскажут про проект «Город возможностей», где можно пройти обучение, найти работу, а также выиграть путешествие в звездный блог-тур осенью 2023 года.

АО «СИБУР-ХИМПРОМ»,
formula-hd.ru
59.ru

ТОНУС ЖИЗНИ ВВЕРХ ВЗЛЕТАЕТ

Ни в одной организации инвалидов края, наверное, нет такой полной социально-бытовой реабилитации, в соответствии с медицинскими стандартами включающей лечебную физкультуру с профессиональным инструктором, как в Соликамском обществе ВОИ.
Инициировала и ведет это направление на общественных началах медицинский работник с 42-летним стажем Татьяна Полетаева. Многочисленные отзывы членов организации стали посылом для того, чтобы прийти на занятия.

Упражнения и настроение

Занятие по лечебной физкультуре начинается с обнимашек. И сразу настроение становится солнечным! Татьяна Ивановна проводит разминку и дает старт…
Эффективность занятий очевидна. Упражнения – самые разные: дыхательные, активизирующие работу всех мышц, начиная с лицевых, суставов, танцевальные. Инструктор знает, когда дать паузу на расслабление, на вдох-выдох, регулирует нагрузку. С «дистанции» никто не сходит.
– Благодаря регулярным занятиям мы уже можем выполнять такие упражнения, которые не всем здоровым под силу, – улыбаются после динамичной тренировки женщины.

– Диагнозы у всех разные: сахарный диабет, заболевания опорно-двигательного аппарата, глаз, желудочно-кишечного тракта, перенесенные инсульты, инфаркты, бронхиальная астма… Поэтому мне приходится перед каждым занятием компоновать упражнения, чтобы все были задействованы и в то же время не было вреда здоровью, чтобы лечебная физкультура была полезна и результативна для каждого, – объясняет Татьяна Ивановна свой подход.

– Мы с огромным удовольствием ходим на занятия ЛФК дважды в неделю, даже в сорокаградусные морозы, – говорит Нина Ивановна Елькина. – В понедельник уже с утра начинаем собираться. Дома все равно не получится выполнить упражнения так, как здесь. На занятиях такой заряд энергии получаем! Я живу на Нижнем Больничном и раньше домой ездила на автобусе из центра. Теперь иду в гору пешком! Мы и скандинавской ходьбой здесь занимаемся. Хожу уже целый год, как только Татьяна Ивановна организовала группу. Ей как профессионалу можно смело довериться. Мы очень благодарны ей за то, что вселяет в нас здоровье и уверенность. Мы не сидим на лавочках, а бежим за движением и положительными эмоциями.

– Пять лет я была прикована к постели, – рассказывает Любовь Валентиновна Шибанова. – А потом проходила реабилитацию в разных санаториях, даже за границей. Но такого инструктора ЛФК, как Татьяна Ивановна Полетаева, нигде не встречала. Она грамотно подбирает каждому индивидуально упражнения и потом объединяет в комплекс. В результате эффект чувствуют люди с разными заболеваниями. Более того, она постоянно совершенствуется, перенимает опыт коллег, занимающихся реабилитацией инвалидов в Интернете, много читает. Заметили, как она руководит нами? Не дает расслабиться, но в то же время не жестко: «Устали? Отдохните. Дышите правильно…» Понятно, что не все получалось с первого раза. Теперь уже многое можем! Я и после ковида год не могла отойти. Но у меня есть стимул: должна жить! А физические упражнения восстановили и после инсульта, и после ковида. Мышцы заработали, суставы укрепились – теперь и дом, и огород содержу: участок у меня на высоком уровне! С желанием участвую в общественной жизни. Бывает, на занятия тихонечко иду, а домой уже лечу на крыльях. У нас в обществе инвалидов еще и аура хорошая, дружно, интересно живем!

По одному лишь поводу сетуют и Татьяна Ивановна, и ее девочки – так ласково она называет своих единомышленниц. Это отсутствие спортивного зала и большого помещения – очень тесно на занятиях, особенно когда коврики раскладывают. Может, и больше человек охватили бы ЛФК, если бы позволяло место. И проблема с инвентарем: для реабилитации нужны палки, мячи, пенки. Собственно, и деньги небольшие, но организации не под силу купить. Может, кто-то из спонсоров отзовется?.. Непременно добром воздастся.

Умения, установки, успехи

Эти три условия на букву «У» Татьяна Ивановна включает в практику социально-бытовой реабилитации. Реабилитация – одна из самых необходимых составляющих жизни для людей с инвалидностью. И Татьяна Ивановна старается делать все возможное для того, чтобы они перешли на принципиально новый уровень качества жизни. Она уделяет внимание не только развитию их физической подготовки, но и психологическим аспектам, социализации в обществе. Дает установки, расширяет границы умения, ведет к успехам.
На занятиях она учит людей с инвалидностью, как правильно измерить сахар, как правильно провести ту или иную гигиеническую процедуру.

Отдельная тема – свободное общение в социуме. Это необходимо и в больнице, и в магазине, и в жилищно-коммунальных компаниях… Важно правильно выстроить речь, чтобы не стушеваться и не растеряться при неожиданных вопросах и неоправданных отказах, чтобы полно объяснить врачу, что тревожит, чтобы свободно общаться на разных уровнях, с разными людьми.

Такой навык нужно развивать с выступлений перед аудиторией, что Татьяна Ивановна и делает. Скажем, одному задает выступить на тему «Как правильно заваривать чай из трав», второму – другую… И человек привыкает свободно общаться.

…А сегодня после занятий ЛФК темой урока стало ПП, то есть правильное питание. Участницам предстояло из пяти основных продуктов – моркови, капусты, картофеля, лука, свек­лы – приготовить как можно больше блюд. Но женщины – по сути своей хозяйки, поэтому они принесли больше ПП – еще и орехи, укропчик, чесночок…
Перед тем как начать, Лидия Белкина экзаменовала участниц кулинарного батла загадками про овощи. Не все отгадали с первого раза. Но зачет был сдан, и хозяюшки приступили к делу.
Обе приготовили по семь блюд: вкусных, ароматных, сытных, красивых! Сразу подумалось: вот ведь альтернатива колбасе и бекону! Стоит лишь не лениться и варьировать овощные блюда.
Победила дружба! Татьяна Ивановна по такому случаю подарила от себя лично каждой участнице по шоколадке. Но главный подарок от инструктора – положительные эмоции.
…Это ни с чем не сравнимая радость от полноценных движений, от познания чего-то нового, от общения с другими людьми, от возможности справиться со своим недугом тем или иным образом. Сказать себе: я могу, я делаю, несмотря ни на что. Обычным людям, возможно, сложно будет это понять, ведь физические возможности воспринимаются многими как данность. Но сегодня и мы получили столько радости!..

Ольга ПРОЗОРОВА

БЫТЬ НУЖНЫМ КОМУ-ТО — ГЛАВНОЕ ЛЕКАРСТВО

Лечебная гимнастика на лошадях – это что-то новенькое?! Лысьвенская городская организация ВОИ занимается этим направлением реабилитации более 20 лет. Есть положительные результаты. Об этом наш рассказ

Алевтину Ильиничну Баяндину в обществе инвалидов знают все. Еще бы! Ведь она может часами рассказывать о лошадях, понимает их язык и разговаривает с ними. Кроме того, она является проводником в мир этих удивительных животных, помогает с ними подружиться и полюбить их.
Будучи студенткой, Аля подрабатывала на Пермском ипподроме, выводила на прогулку, чистила и кормила лошадей. Могла ли она тогда представить, что знания по уходу за лошадьми пройдут живой нитью через ее жизнь. Вот что рассказала Алевтина Ильинична нашему корреспонденту:
– У моей знакомой Ольги Борисовны Аликиной, инструктора физкультуры, случился инсульт. Для реабилитации жены муж подарил ей лошадку, простую, не скаковую. Шло время, родилась еще одна лошадка, и я помогала ухаживать за животными. Вместе со мной был мой младший сын Михаил. Миша – инвалид детства с нарушением опорно-двигательного аппарата, самостоятельно не ходил. Я стала сажать сына на лошадь, а Ольга Борисовна подсказывала, какие упражнения можно делать. С этого момента началась моя настоящая дружба с конным клубом.
Вскоре Алевтина заметила, что Михаил стал другим, физически крепким, открытым, уверенным в себе. Это отметили и другие мамы, они попросили Ольгу Борисовну позаниматься и с их детьми. Алевтина Ильинична составила расписание занятий и записывала желающих, назначала день недели и время. Конный двор «Тагада» (цоканье копыт — с французского) обрел популярность среди жителей Лысьвы и особую любовь людей с инвалидностью.
– Сейчас у многих на слуху такое понятие, как иппотерапия. Но нам такое понятие не совсем подходит, так как у нас нет профессионального врача – иппотерапевта. Скорее всего, мы занимаемся лечебной гимнастикой на лошадях, – объясняет мне Алевтина Ильинична.

Лошади лечат людей

На конном дворе живут три лошадки: Тагада, Вегас и Рада. Лошади ухоженные, в хорошем состоянии, спокойные, умные и очень преданные человеку. Первое знакомство ребенка с лошадкой происходит только в присутствии мамы. Здесь очень много зависит от родителей, насколько они сами готовы принять ситуацию. На конюшне все под контролем взрослых, строго соблюдается техника безопасности.
– Наши лошади очень терпеливы и дружелюбны к детям и, везя ребенка, не позволяют себе вольности. Особенно если это жеребая лошадь и скоро сама станет мамой, – рассказывает моя собеседница.
Замечено, что лошадь хорошо чувствует, когда на нее садится больной человек, и общается с ним максимально нежно, аккуратно несет. Однажды у наездницы случился приступ. Лошадь сразу остановилась и, наклонив шею, помогла спуститься на землю.
Уже с первых минут общения с лошадью взрослые и дети получают море эмоций и удовольствия, что побуждает их заниматься и приходить на конный двор снова и снова. И вот ребенок уже не боится, ему все интересно, тогда его сажают верхом на лошадку, и она проходит с ним несколько шагов. Как только юный наездник начинает уверенно держаться на лошади, Ольга Борисовна показывает упражнения, просит вытянуть руки в стороны или поднять вверх, обнять лошадку за шею или лечь на нее.
Интересно то, что всадник сидит на лошади без седла, его ноги крепко обнимают тело лошадки. Температура тела животного выше, чем у человека. Спастические мышцы ног всадника разогреваются, улучшается кровообращение в ногах и в органах малого таза.
Еще одна особенность «лечебных» лошадей – у них нет подков. Лошадь идет мягко, обходит каменистые участки. Когда человек едет не спеша, верхом, его тазобедренные суставы полностью имитируют походку человека. Это очень важно для пациента с заболеванием нижних конечностей и суставов. Сегодня в конном клубе «Тагада» занимаются 32 человека под руководством Алевтины Ильиничны и Ольги Борисовны, а помогают им Михаил и девочки-наездницы Даша и Ксюша.

Кони, кони! Вы – сказка и песня!

Пятилетняя Анечка впервые увидела лошадь так близко на празднике. Но, когда ей предложили проехаться верхом, не раздумывая, согласилась. Да и как было не довериться такому чуду – симпатичной, пегого цвета лошадке с добрыми, почти человеческими глазами! Одно мгновение – и девчушка уже в седле. И вот недавно грустившую Анюту не узнать: улыбка до ушей, а в глазах бесконечный восторг и радость.
– Общение с лошадьми – лучшее лекарство от плохого настроения и многих болезней, – словно подтверждая мои мысли, рассказывает председатель Лысьвенской городской организации Елена Геннадьевна Чернышова. – Поэтому мы стараемся проводить наши праздники вместе с конным двором «Тагада». Это Новый год, Масленица, туристические походы, дни рождения, Яблочный Спас. Первая часть праздника – подвижные игры, викторины, конкурсы, а затем – конное представление.
Со словами Елены Геннадьевны трудно не согласиться. Каждый, кто хоть раз в жизни общался с лошадью – гладил ее, кормил с руки, садился верхом, знает, насколько прекрасны эти животные. А исходящая от них положительная энергетика ни с чем другим не сравнима.

Нельзя не отметить то, с какой любовью готовят своих лошадей к выступлению девушки-наездницы Дарья Шемерина и Ксюша Давыдова. Они чистят их, делают им прически, расчесывают гриву, придумывают костюмы и подолгу отрабатывают трюки. Во время представления конного клуба зрители восторженно смотрят на арену, где гордо вышагивают лошадки под руководством юных наездниц.

Ребята наблюдают, как красива лошадь в работе, как девочки научились управлять лошадьми и какое удовольствие от общения с этими животными получают все участники праздника.

Лошади, чувствуя внимание, ведут себя как настоящие артисты. Они грациозно перепрыгивают препятствия, встают на дыбы, кружатся под музыку и склоняются в легком реверансе. Все трюки с лошадьми четко отработаны – это настоящее искусство дрессировки лошадей. А после выступления все спешат поблагодарить четвероногих артистов, погладить их по бархатной мордочке, посидеть верхом, обнять за теплую шею. А если разрешат, то угостить яблочком или морковкой, побаловать сахарком. От конного шоу в восторге все! Положительные, добрые эмоции творят чудеса. Участники праздника, забыв о невзгодах и болезнях, становятся счастливыми, радуются самым простым вещам: солнцу и голубому небу, улыбке близких и, конечно же, своим друзьям – лошадкам, которые к ним так ласковы и нежны и понимают их без слов.

Сын Алевтины, Михаил, уже взрослый, но с конным клубом «Тагада» не расстается, он помогает ухаживать за лошадьми, как его мама, проводит конные прогулки. Когда-то лошадки подарили ему не только здоровье, но и смелость и отвагу. Ведь не каждый взрослый решится проскакать на лошади верхом. Это мужественный поступок, который помогает забыть о своих болезнях и слабостях и чувствовать себя сильным, способным управлять таким большим и грациозным животным. А еще быть нужным кому-то.

Общение с лошадьми помогает людям с ограниченными возможностями здоровья почувствовать себя полноценными и нужными. А это главное лекарство.

Надежда Иванова