ВЕСТИ С МЕСТ

КАПУСТНИК

Молодые инвалиды из объединения «УЮТ» Лысьвенской городской организации ВОИ стали участниками «Капустной вечерки».

Много на Руси было праздников, но самые щедрые, самые радостные были осенью, когда люди, убрав с полей и огородов урожай, делали заготовки на всю зиму. По народному календарю октябрь – самое удачное время для массовой уборки капусты и заквашивания ее на зиму. В народе говорили: «Сентябрь пахнет яблоками, октябрь – капустой». В начале октября прошла «Капустная вечерка» в клубе «Алый парус» для молодежи с ограниченными возможностями здоровья.

У вас нет мяча для игры? Не беда, его заменит кочан капусты, и это гораздо веселее. А кто быстрее и лучше нарубит капусту? С этим легко справились Михаил Костылев и Алексей Климовских. Корыто и сечка – это круто! А сколько вкуснятины можно наготовить из капусты! Не верите? А Галине Кузнецовой по плечу даже капустный торт! Одним словом, капустник удался на славу!

А провела его для нас ведущий специалист клуба поселка Липовая Ольга Алексеевна Никитина, за что ей огромное спасибо от всех нас!

Участники узнали много интересного и познавательного и об истории «Капустных вечерок», и о самой капусте. А еще вспоминали приметы, отгадывали загадки, участвовали в играх, пели частушки про капусту. Участники объединения «УЮТ» продемонстрировали свои таланты, творческие способности и умение работать в команде.

Главным угощением праздника стали капустные пирожки. Все присутствующие получили массу положительных эмоций и зарядились энер­гией.

Алевтина Баяндина,
руководитель молодёжного объединения «УЮТ»

МЕЧТА СБЫЛАСЬ

Главное – положительные эмоции!

Октябрьская городская организация ВОИ реализует проект «Скандинавская ходьба – путь к здоровью».

Благодаря участию в конкурсе социальных проектов Пермской краевой организации ВОИ и финансовой поддержке мы смогли осуществить нашу давнюю мечту – заниматься скандинавской ходьбой.
На полученный грант закупили скандинавские палки, собрали необходимую информацию об этом виде спорта и оформили наглядный материал для ознакомления всех желающих.

Сегодня нам хочется рассказать, что дают наши занятия и как помогают здоровью. Казалось бы, что такого особенного в том, что люди ходят опираясь на палки. Но на самом деле это не совсем простой, но доступный почти всем людям с ограниченными возможностями здоровья, вид спорта. Самое главное – научиться технике скандинавской ходьбы. Оказалось, что в таком несложном деле есть много специфических правил, которые необходимо соблюдать.
В связи с тем, что рядом с нами не оказалось специалиста по физической культуре, мы начали самостоятельно заниматься, руководствуясь инструкциями и сведениями, собранными в подготовительный период. Изучение нового вида спорта нас объединило в дружный коллектив.
Чтобы избежать травм и разогреть мышцы перед ходьбой, обязательно проводили разминку, в результате которой прогулка становилась более интересной и динамичной, а по времени длительной. На каждом занятии старались отработать правильный шаг, и постепенно ошибки в технике исправлялись, шаг становился уверенным.

Оказалось, что скандинавская ходьба – это увлекательное занятие, это возможность общаться с друзьями, много ходить и открывать для себя новые места, быть в движении и получать массу положительных эмоций.
У нас получились не просто спортивные занятия, а экскурсии, где мы любовались прекрасной природой, набирали вкуснейшую воду из источника и фотографировались везде, где только нравилось, размещая наши снимки на сайте организации и на странице в ВК.

Скандинавская ходьба – это возможность укрепить свое здоровье, повысить иммунитет, избавиться от плохого, депрессивного состояния и многое-многое другое. Данный вид спорта, имеющий минимальное количество противопоказаний, просто необходим для здоровья практически любому человеку.

И мы, члены Октябрьского городского общества ВОИ, искренне рады, что наша мечта, благодаря конкурсу проектов, исполнилась, и теперь есть возможность регулярно заниматься скандинавской ходьбой – этим доступным видом спорта, укрепляя свое здоровье и поднимая настроение.

Ирина Постных

АКТИВНОСТЬ КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ

Экскурсия в Дом-музей Пастернака

В настоящее время активисты Александровской окружной организации ВОИ ведут работу по реализации проекта «Блогер и эксперт».
Проект проводится при финансовой поддержке Пермской краевой организации ВОИ и направлен на выявление доступности культурной среды (музеев, парков, выставок) для людей с ограниченными возможностями здоровья. Главной целью проекта является экспертиза – насколько учреждения культуры готовы к приему людей с нарушением опорно-двигательного аппарата, с ментальными расстройствами, с нарушениями зрения.

Первым мероприятием по реализации проекта стало посещение членами Александровского общества инвалидов Дома-музея Пастернака в поселке Всеволодо-Вильва. Специалист музея Татьяна Баженова провела для них экскурсию «Борис Пастернак во Всеволодо-Вильве». Она познакомила экскурсантов с внутренними экспозициями музея, доступно и понятно объясняла термины, использовала тактильные экспонаты, перемещаясь по залам, фокусировала внимание на деталях, давая ответы на задаваемые вопросы. Научный сотрудник музея Любовь Тимофеева провела арт-медитацию в музыкальной экспозиции «Сад поэта. Взаимодействие». Она приглашала гостей играть на музыкальных инструментах и интересовалась, какие ассоциации возникают у них от звука арфы. В финале все прослушали стихотворение поэта «Единственные дни» и подобрали к нему аккомпанемент.

В ходе визита в музей участники пришли к выводу, что Дом-музей Пастернака не идеален для посещения людей с ограниченными возможностями здоровья: здесь нет удобного пандуса на крыльце, поручней в туалете, световых маячков, наводящих тактильных лент. Зато в музее есть что-то другое, не менее важное – это готовность сотрудников учреждения встречать людей с особенностями здоровья, что компенсирует многое! Недаром гости музея на прощание сказали: «Сегодня мы отдохнули душой и телом!».

С целью выяснения качества доступной среды – от входа до экспозиций и санитарной комнаты – команда активистов общества инвалидов посетила краеведческий музей города Александровска. Исследователям также было интересно узнать, есть ли в учреждении тактильные экспонаты или аудиогиды. В музее гостям предложили необычное путешествие по старому чердаку.
В поисках разгадки тайны участники внимательно рассмотрели все, что там находится, и многие предметы вызвали у них неподдельный интерес.
У команды было огромное желание справиться со всеми заданиями и перейти к следующему этапу испытаний. В конце путешествия все получили массу позитивных эмоций и впечатлений, также сладкие призы. После посещения музея молодые эксперты отметили, что вход в здание оборудован удобным пандусом для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата.
А в самом помещении имеются хорошие условия для передвижения по экскурсионным залам, что очень важно для знакомства и рассматривания экспонатов. Участники команды благодарят ведущих мероприятия Владлену Анатольевну и Андрея Владимировича за теплый прием и подаренное хорошее настроение, а остальных сотрудников музея –
за внимательное и уважительное отношение к людям с особенностями здоровья.

Мы за ЗОЖ

Впервые активисты Александровской окружной организации ВОИ приняли участие в турслете «Мы за ЗОЖ», который был подготовлен коллективом МБУ ДО «Горизонт» и состоялся на берегу пруда. За звание лучших туристов вызвались побороться четыре команды со всей территории округа. Командам предстояло пройти несколько испытаний, среди которых – болото, паутина, параллельные перила, тоннель, спасение утопающего на воде, разжигание костра. Все участники турслета продемонстрировали такие качества, как ловкость, выносливость, сноровка, умение работать в команде, и достойно справились со всеми заданиями. Приготовленная на костре каша и сладкие пироги к чаю стали вкусным угощением для всех участников слета.
Как видим, члены Александровского общества инвалидов под руководством председателя Нины Алексеевны Зуевой придерживаются активной жизненной позиции – проводят экспертизу доступной среды, а также занимаются спортом, ведут здоровый образ жизни.

Светлана Савельева

КРОСС НАЦИИ

На стадионе села Усть-Кишерть традиционно прошел «Кросс нации» в рамках Всероссийского дня бега.

Несмотря на прохладную погоду, на старт вышли все любители бега. Это более 90 человек. Первыми стартовали участники семейной эстафеты и участники забега на 4 и 6 км. Затем состоялось торжественное открытие, в рамках которого наградили участников первых забегов.

В числе участников забега на 1 км приняли участие и наши спортсмены от Кишертской районной организации ВОИ. Это спортсмены с ОВЗ и инвалиды.

Вот наши победители в забеге: 1-е место – Денис Антоненко, 2-е место – Оксана Назарян, 3-е место – Олег Фефелов.

Всем бегунам хочется напомнить, что маленькие победы — это просто слезть с дивана, вый­ти на пробежку и сохранить позитивный настрой, несмотря на тяжелый первый километр. Это фундамент личных побед и достижений.

Поздравляем всех победителей, призеров и участников соревнований кто принял участие во Всероссийском дне бега «Кросс нации -2024!»!

Николай Худяков

УЧИМСЯ В “ШКОЛЕ УХОДА”

Актив инвалидов Кишертской районной организации ВОИ в очередной раз принял участие в программе «Школа ухода» от ГБУ ПК Озерского центра социального обслуживания.

Занятие прошло в селе Орда на тему: «Перелом шейки бедра у пожилых людей. Профилактика падений. Реабилитация на дому». Немаловажно, что занятия в «Школе ухода» были организованы и для тех, кто осуществляет уход за своими родными и близкими людьми.

После пройденной учебы председатель первичной ячейки Алыя Габтульзянова поделилась своим мнением: «Занятия прошли в доступной форме, было все понятно. Теперь есть что рассказать в своей первичной ячейке и своим друзьям и знакомым».

Еще одно интересное занятие прошло в «Школе ухода» со специалистами службы социальных участковых межрайонного территориального управления социального развития. Много узнали на тему «Психологические аспекты в уходе за гражданами пожилого возраста. Психовозрастные особенности поведения пожилых людей. Преодоление негативных эмоций в семье». Занимающиеся с удовольствием приняли участие в мастер-классе и учились умению искать смысл жизни, преодолевать негативные эмоции в семье, изучали психологические аспекты ухода за пожилыми людьми, их психовозрастные особенности.

Напомним, что ведущая цель Школы – обучение родственников маломобильных граждан, желающих самостоятельно ухаживать за своими близкими, практическим навыкам ухода за тяжелобольными людьми, использованию технических средств реабилитации.

Николай Худяков

РОДИНА ВЕЛИКОГО МУЗЫКАНТА

Члены Чайковской городской организации инвалидов совершили экскурсию в музей-усадьбу П. И. Чайковского в городе Воткинске.

Петр Ильич Чайковский – один из плеяды выдающихся российских композиторов второй половины XIX века, получивших при своей жизни огромное мировое признание.

Нелегко было нам собраться в поездку, все-таки мы – люди
с ограниченными возможностями здоровья, у каждого свое заболевание. Но, как оказалось, нам все по плечу. Помогая друг другу, мы все преодолели и с хорошим настроением и интересом слушали экскурсовода о детских годах композитора, его семье.

Посмотрели дом, в котором жил до 8 лет композитор, обстановку тех лет. Все зарядились позитивом, очень много общались. Некоторые члены организации были впервые в усадьбе, другие не первый раз посетили Дом-музей. Но все были под впечатлением от увиденного: как много изменилось и в самом музее, и на территории. Около музея много цветов и красивых кустарников. Участники остались довольны поездкой, экскурсией и блинами, которыми нас угостили в Музее-усадьбе.

Своими впечатлениями от поездки поделился Артем Кузьминых:
«…Надо сказать, что я там был несколько лет назад, правда, тогда по музею пройти не удалось – ездил на шахматный турнир. В этот раз для нас провели экскурсию по музею. Посетили дом, в котором композитор жил до 8 лет. Прошлись по комнатам, которые сохранили атмосферу искусства. В некоторых комнатах стоят инструменты, на которых юный Петр музицировал.
Экскурсовод рассказывала разные факты о жизни семьи Чайковских. Узнал, что в детстве Петр слышал музыку повсюду – в звоне посуды, в звуках природы, от чего очень сильно страдал. Также Петр Ильич имел юридическое образование.
После экскурсии нас накормили вкусными блинами с травяным чаем.
По поводу доступной среды для инвалидов могу сказать, что все неплохо. Хотя есть куда расти и развиваться. Например, вместо съемных пандусов-рельс можно сделать откидные с механизмом подъема, чтобы не ставить и убирать их вручную. Нас было два колясочника на своих колясках. Но одному человеку на ходунках потребовалась тоже коляска, ввиду того что площадь довольно большая, и ходить нужно много. Так вот в музее есть дежурная коляска на такие случаи, за что большое спасибо руководству музея».

Екатерина Хомякова,
председатель
Чайковской городской организации ВОИ

СОЗДАЮЩАЯ КРАСОТУ

Автопортрет

С Алевтиной Александровной Макаровой я впервые встретилась на инклюзивном балу в Кунгуре, где и она, и я были участницами.

Невысокого роста, открытая и улыбчивая, с сияющими глазами — такой она мне запомнилась тогда. Немного позже, когда писала для газеты материал об увлеченных людях, мне сказали: «Есть у нас в Кунгуре удивительная мастерица…» Так я снова встретилась с Алевтиной Александровной. Я была восхищена тем, сколько всего она умеет! Самое главное, что ей нравится учиться новому, творить, и украшать мир. Предлагаю вам познакомиться с этой удивительной женщиной. Читайте, вдохновляйтесь, наслаждайтесь красотой. Кто знает, может, и вы, вдохновившись, начнете творить…

Все мы родом из детства

– Творчеством хотелось заниматься с детства, но не было возможности. В три года переболела полиомиелитом, и вся энергия родителей была направлена на мое здоровье: больницы, санатории, интернаты, — вспоминает Алевтина Александровна. – Да и время тогда было такое. Жили в неблагоустроенном жилье, топили печь дровами, полоскали белье на речке. Родители работали на заводе, иногда в три смены. В начальной школе были проблемы со сверстниками, обижали и обзывали. Как-то пришла домой из школы в грязной одежде. Ребята толкнули, и я упала в лужу. Мама была на работе, пожалеть меня было некому. Отец сказал: не жалуйся, а давай сдачу, умей за себя постоять.
И я начала драться! Ведь была очень маленькой, в шеренге стояла последняя, но парни меня боялись, я любого могла отлупить. Ребята стали со мной считаться, даже стали дружить. Подростком делала себе короткую стрижку и постоянно ходила в брюках, была «своим парнем»! И мне это нравилось. С девочками не дружила, подруг не было, даже презирала их немного. Но в техникуме я изменилась, повзрослела, уже появились подруги.

Тяга к творчеству брала свое. Страсть к пению и рисованию — тоже с детства. Оказывается, еще и гены проявились. Ее бабушка, дочь церковного старосты, пела в церковном хоре, а тетя была солисткой Государственного Уральского народного хора.
– Сколько себя помню, я везде пою: в бане, в огороде, во сне… – смеется Алевтина Александровна. – Когда училась в начальных классах, на уроке мне учительница делала замечание: Аля, ты опять поешь?! А мне казалось, что я тихонько мысленно напеваю что-то. Ну, и как все дети любила рисовать. Меня строго наказывали за размалеванные учебники и тетради. Рисовала на парте, которую потом мне приходилось мыть. Уроки рисования были скучными и нудными, рисовали куб, шар и прочую ерунду…
Кто знает, может, именно творчество стало для Алевтины чудесным даром и спасением на жизненных дорогах…

И в радости, и в горести

После окончания школы Алевтина стала бухгалтером, сорок лет отдав этой профессии. Ее ценили коллеги, и до сих пор сохранились добрые отношения и встречи.

В жизни счастливые страницы сменялись темными полосами. Только Алевтине ведомо, каких сил, душевного труда и веры в лучшее стоило ее семейное и женское счастье. Ее спутником и добрым помощником стал муж Сергей. В лихие 90-е годы они выстроили дом. Вырастили дочь и внучку. Теперь уже и правнучка подрастает.
В самое трудное время Алевтину пригласили в церковный хор, где она пела 15 лет.

– Это были лучшие годы моей жизни. Общаясь со священниками и верующими людьми, я обрела благодать. Стала спокойной, свои невзгоды стала воспринимать мудро. Много читала православной литературы, обретала смысл жизни… — рассказывает Алевтина. – И самое главное, меня научили петь: владеть своим голосом, менять тональность, слышать гармонию. Так музыка помогала мне жить…

Общаясь с Алевтиной Александровной, я удивлялась ее силе и жизненной мудрости. Обстоятельства жизни не озлобили ее, не сделали жестокой и обидчивой. Только закалили ее дух, да сердце все больше к людям и творчеству открывали.
Для мотивации и самопомощи рядом были книги Луизы Хей, они зачитаны до дыр. Работала над собой как умела. И это было важно, ведь в молодости, как призналась Алевтина Александровна, самооценка была очень низкой.

«Герань» — вышивка лентами

Кукла

Охранники сада

О жизни и творчестве

После выхода на пенсию Алевтина Александровна всецело отдалась творчеству.
И всему, что она умеет, обучалась самостоятельно. Когда я спросила, как она учится, ответила:
– Теперь есть интернет, и все можно найти, и всему научиться. Было бы желание.
Детское увлечение рисованием стало развиваться. Алевтина рисует акриловыми красками. Дарит картины родным и друзьям в разных городах и странах. Больше любит рисовать пейзажи и цветы.
Летом всю свою фантазию реализует в саду. Разрисовывает старые ведра, тачки, пни, обувь и другую рухлядь, так она называет с виду ненужные вещи. Из камней получаются замечательные домики.
О вышивке атласными лентами говорит:
– Это рукоделие не только красиво, оно дарит гормоны счастья: эндорфины, серотонин и дофамин. А мелкая моторика пальцев нам нужна, чтоб не было деменции.
А еще среди увлечений Алевтины шитье кукол, плетение из бумажной лозы, декоративное оформление бутылок, лепка из соленого теста. На вопрос: как и когда вы все успеваете, отвечает:
– Я же на пенсии, времени много. Но меня часто утомляет один вид деятельности, мне необходимо переключиться на что-то другое.
Именно поэтому Алевтина состоит в клубе активного долголетия «Пульс» и участник клуба ветеранов «В кругу друзей». Она просто не сидит на месте. Ее энергии и жизнелюбию можно только позавидовать. Путешествия по Кунгурскому краю, выставки, концерты, встречи. Много читает. Думаю, что и книги могла бы писать. Рассказчик она отменный, заслушаешься…
– Вы спрашиваете, что посоветовать ребятам. Только сам человек должен найти в себе силы построить свою жизнь. Мы все разные, кто-то может действовать, а кто-то будет стонать и проклинать себя. А себя надо любить, но не жалеть…

Жизнь движется и предлагает каждому разные и новые возможности. Надеюсь, что для Алевтины Александровны она откроет новые красивые страницы. Для простой и удивительной женщины, которая украшает этот мир и делает его лучше и добрее.

Елена Чудинова