В начале 2022 года в Пермском крае стартовал проект «Будь здоров!», реализуемый благотворительным фондом «Деревня СВЕТЛАЯ» на средства Президентского гранта.
Этот проект стал ответом на возросшую заболеваемость вирусными инфекциями в Перми и Пермском крае в последние несколько лет. Молодые люди с инвалидностью в период пандемии наиболее остро переживали изоляцию.
Учитывая, что люди с ограничениями в здоровье наиболее восприимчивы к инфекционным заболеваниям и серьезным осложнениям, в проекте был сделан акцент на здоровье, на профилактику заболеваний, на физическую активность ребят.
Для этого была создана комплексная система профилактики: с ребятами работали психолог, тренеры по адаптивной физкультуре, участники проекта также посещали раз в месяц лекции в клинике «Философия красоты и здоровья», где им в игровой форме, доступно врачи рассказывали о мерах профилактики, о том, что такое вирусы, как можно укрепить свое здоровье, какую роль играют витамины в жизни людей…
Сейчас участники проекта с удовольствием участвуют и в онлайн-занятиях, и в занятиях на свежем воздухе, и в спортивном зале. По отзывам ребят, некоторые из них не делали зарядку по утрам и не занимались спортом. Поэтому участие в проекте позволило им приобщиться к спорту.
Вот что говорит одна из участниц проекта – Лена с заболеванием опорно-двигательного аппарата:
– На онлайн-занятиях по физкультуре мы выполняем суставную гимнастику и упражнения из йоги для растяжки. Когда начался проект, я стала активно участвовать в занятиях и уже вижу положительные результаты. Хотя я пропускаю многие упражнения, потому что не могу их выполнить, сейчас я спокойно лежу в позах «Сфинкс» и «Стрекоза». Надеюсь к концу года вернуть себе подвижность левого тазобедренного сустава. А на психологии мне очень нравится общаться с ребятами и выполнять задания психолога. На офлайн-физкультуре мне все нравится, только хочется попросить, чтобы с нами не разговаривали, как с детьми, мы же уже взрослые, хоть и с особенностями.
Отзыв от Натальи, мамы Лены:
– Проект «Будь здоров!», как и другие проекты фонда, интересный, многообразный и направлен на самостоятельность наших необычных взрослых детей. Он направлен на некоторую сепарацию от ребенка.
Дочь моя занимается и онлайн, и офлайн. Начали с интернет-встреч по одной простой причине: так проще. Не надо никуда идти, а значит, мама более свободна и дочь более самостоятельна. Что дают занятия онлайн? Новые знакомства и общение, новые эмоции, новые знания, новые интересы…
Лена занялась йогой онлайн в рамках проекта и сейчас с удовольствием преподает на некоторых занятиях. А это важная возможность почувствовать себя нужной и полезной. Занимается и офлайн-физкультурой. Тут тоже много открытий – новые спортивные игры и вера в себя.
Тренер по адаптивной физкультуре Ольга Сергеевна Тихомирова, учитель физической культуры и дополнительной подготовки в области адаптивной физкультуры:
– В проект «Будь здоров!» меня приглашали не раз, но у меня были сомнения, что мое присутствие может чем-то помочь. Но когда мне вновь и вновь сделали предложение принять участие в проекте, то я решила попробовать.
Я решила, что нужно встретиться с ребятами: они на меня посмотрят, я – на них, и, возможно, решение придет. Как говорится, почувствуем друг друга.
Дети с ОВЗ – это особая, по крайней мере для меня, категория. В них сила и непосредственность временами сильно контрастируют с ранимостью, повышенным волнением, и с этим нужно обращаться бережно и аккуратно, но не жалостливо.
Понимание того, что на какой-то момент мне нужно стать для них опорой, примером и постараться дать им понять, кто на что способен, что они сами могут свою жизнь сделать более самостоятельной и интересной, для меня стало личной мотивацией, толчком к собственным действиям.
Физкультура – это только один аспект, но через него в рамках данного проекта можно помочь понять детям, что нужно мыслить шире. Можно помочь детям через их личные усилия и участие смягчить их проблемы.
Я очень рада, что проект меня познакомил с этими ребятами и объединил нас. Вижу, что общение получается, идет. Ребята берут и используют полученные знания – это круче тысячи слов! Очень импонирует, что ребята хорошо воспринимают правильную критику и с ними можно рассуждать, дискутировать. Мы учимся друг у друга.
Буду рада, если после завершения проекта они не остановятся, а продолжат движение – каждый в своем направлении. Желаю им принять и понять себя, в меру своих возможностей самостоятельно жить и быть примером для других.
А для меня они и их родители уже победители!
Беседовала Светлана Галина
