ГЛАВНОЕ – ТРЕНИРОВАТЬСЯ И ВЕРИТЬ В СЕБЯ

Евгений  Торсунов

Спортивная тематика в газете «Здравствуй!» освещается регулярно. Мы рассказываем о молодых спортсменах, ветеранах и тренерах, а также анонсируем спортивные мероприятия. Сегодня речь пойдёт о спортивной команде по лёгкой атлетике, девиз которой «Тренироваться и верить в себя».

Тренировки по легкой атлетике проходят на стадионе «Прикамье» в Кировском районе города Перми. Беговые дорожки спортивной арены вывели в свет немало чемпионов, в том числе победителей Олимпийских игр. Стадион имеет все условия для занятий спортом. Беговая дорожка выстлана особым покрытием, есть сектор для метания копья и толкания ядра, прыжковая яма, небольшой манеж и тренажерный зал для силовых упражнений. Спортивная жизнь на стадионе кипит. Спортсмены стартуют с колодок для низкого старта, бегут через барьеры, отрабатывают технику хвата копья.

Андрей  Порошин

Андрей Порошин, мастер спорта России по легкой атлетике, словно греческий атлет, совершает пробежку вокруг зеленого поля. Ядерные девушки: мускулистая и крепкая Галина Липатникова, серебряный призер Европы и мира в толкании ядра, и Вера Исакова, мастер спорта, призер чемпионата России, разминают плечевые и коленные суставы. Узнаю стройную Олесю Коньшину, призера чемпионата России по метанию копья, она делает упражнения на растяжку. Тренировка в секции легкой атлетики заслуженного тренера России Татьяны и Сергея Лодочниковых началась с разминки и началась вовремя. Легкую атлетику называют королевой спорта, а точность – это вежливость королей. Шестой год в секции занимается Екатерина Коровина, третий – Вика Некрасова, начинающая спортсменка – Кристина Копылова. Во время разминки каждый сам отвечает, а точнее, разминает себя, знает, на какие мышцы нужно обратить особое внимание, усилить или ослабить нагрузку. Как отметила Галя Липатникова, у каждого внутри свой строгий тренер, заставлять нас не надо. Галина – самая старшая в команде, ребята ей доверяют, к ее советам прислушиваются.

Галина  Липатникова

Спортсменов не смущает корреспондент, даже забавляет. Во время разминки они по-доброму подшучивают, рассказывают смешные истории, делятся впечатлениями. Ребята живут одной дружной спортивной семьей. Это помогает им преодолевать свои комплексы и внутренние зажимы. И это здорово! Беседовать с такими спортсменами легко и интересно.

Но не только за общением едут ребята на тренировку, тратя по два часа на дорогу. Спорт для многих из них – это любимое дело и жизненное призвание. Они добросовестно работают, отрабатывают до автоматизма технику бега, метания, прыжков в длину под руководством профессиональных тренеров. Также работают над скоростной выносливостью, развивают силу мышц и тела. Вот тут не до смеха, здесь пашут по полной программе. Приходится нелегко.

В руках тренера секундомер, объявлен забег на 200, 150, 100 метров. На старте Андрей Порошин и Евгений Торсунов, заслуженный мастер спорта России по легкой атлетике, чемпион Европы и мира, рекордсмен мира по прыжкам в длину. Бегут почти на равных, к финишу приходят вместе. Теперь женская тройка. Олеся Коньшина – быстрее всех. Небольшой перерыв и снова старт, старт… Так тренируется скоростная выносливость, необходимая в беге. Казалось бы, силы на пределе, да еще жара,  но тут снова выручает оптимизм тренера или ободряющая реплика девушки с южным загаром Галины Липатниковой.

Совсем недавно Галя вернулась из Сочи, где проходил тренировочный сбор сборной России по легкой атлетике спортсменов с ПОДА. Вместе с ней на сборы ездили Женя Торсунов и Андрей Порошин, о чем также свидетельствует шоколадный цвет их кожи.

– И травмы, – вставляет реплику Евгений Торсунов.

Ну не могут спортсмены обойтись без нотки юмора.  И действительно, присмотревшись, замечаю эластичную повязку на плече у Галины и валик на шее Андрея, тренируются они наравне со всеми.

– Растяжения мышц у профессиональных спортсменов часто бывают, от этого не уйти. Но для наших ребят это еще не повод пропускать тренировку, – говорит тренер Татьяна Лодочникова. В конце сборов в Сочи на контрольной тренировке пермяки показали достойные результаты, значит, все совпало: и мастерство тренера, и спортивный потенциал спортсменов.

Фестиваль инвалидов с ПОДА «Пара-Крым» должен состояться в этом году с 3 по 10 сентября на базе Центра спорта «Эволюция» в Евпатории.

На «Пара-Крым» едут «чайники». Так с улыбкой подшучивает над Олесей мировая звезда в толкании ядра Галина Липатникова. Спортсмены померяются своими силами в следующих дисциплинах: дартс, легкая атлетика, забег на дистанции 100 и 400 метров, настольный теннис, пауэрлифтинг и плавание. Также в программу включены образовательные и развлекательные мероприятия.

Команда Пермского края из пяти человек в составе Олеси Коньшиной (400 м, дартс), Ильдара Мугатарова (100 м), Егора Балдина (плавание, дартс), Елизаветы Бобковой (плавание), Сергея Вяткина (пауэрлифтинг)  готова к поездке. Все спорт­смены – непрофессионалы в том виде спорта, в котором заявлены на фестиваль, то есть по выступающему виду спорта. За этим строго следят организаторы «Пара-Крыма». В случае нарушения с соревнований снимается вся команда.

Олеся Коньшина – самая опытная спортсменка в команде, за ее плечами уже четыре поездки на фестиваль. Олеся начала заниматься легкой атлетикой и выступать на соревнованиях с 18 лет. Сегодня ей 36, она метает копье. Полжизни она посвятила любимому виду спорта, окончила колледж Олимпийского резерва, помогает тренировать младшую группу и удостоена выступать на соревнованиях за Пермский край.

На реплику о «чайниках» Олеся реагирует с улыбкой, ведь каждый спортсмен, независимо от уровня подготовки, боец, ему нужна только победа. Фестиваль «Пара-Крым» она считает соревнованием характеров: «Одно дело, когда приезжаешь только на соревнования, а другое – на фестиваль, где утром – на беговой дорожке, а вечером – на дискотеке. Это многих расслабляет, а еще солнце, море, воздух, масса позитива и соблазнов. Сосредоточенность и концентрация сил нужны вдвойне. Расслабляться нельзя. Столичные спортсмены такого шанса не упустят, легко «прокатят» на дорожке. Вот здесь проявляется характер».

Дистанция Олеси 400 м  – сложная и коварная. Профессио­нальные спортсмены называют ее длинным спринтом, когда ты всю дистанцию бежишь на ускорении. Такой накал выдерживают не все, ведь на последних  метрах организм автоматически дает «стоп». Это происходит из-за накопления предельной концентрации молочной кислоты в результате нехватки кислорода, и ноги отказываются бежать. Вот здесь-то и нужна скоростная выносливость, над которой работают Олеся Коньшина и ее тренер Татьяна Лодочникова.

Несмотря на то, что Олеся большую часть времени посвящает спорту, все же главным приоритетом жизни для нее является семья. У Олеси двое детей, старший сын Артем и дочь Александра. «Семья и спорт – это самое главное, что есть в моей жизни», – признается спортсменка во время тренировки, прыгая через барьеры, и тут же, не останавливаясь, добавляет:  «Юным спортсменам хочу пожелать, чтобы тренировались и верили в себя, а тренеру – маленьких и талантливых детей, которые в будущем станут спортивными звездами, как, например, Галя Липатникова, Женя Торсунов и Андрей Порошин».

Уходя с тренировки, я понимала, что к таким результатам, которые сегодня имеют ребята и тренеры Татьяна и Сергей Лодочниковы по легкой атлетике, можно прийти только упорным трудом и ежедневными тренировками до седьмого пота. Не каждый к такому готов.

Надежда Иванова

 

Объявление:

Секция легкой атлетики
под руководством заслуженного тренера России Татьяны Лодочниковой
приглашает спортивных, трудолюбивых и ответственных ребят с ПОДА
для занятий спортом на стадионе «Прикамье».

Телефон для связи 8-912-88-38-980.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.